痛風是生活中常見的一種疾病，一般情況下，人體對嘌呤物質的代謝出現紊亂的情況後，就容易患上痛風這種疾病。這主要是嘌呤物質代謝紊亂後體內生成尿酸鹽多，尿酸排出量與生成量不成比例，體內尿酸鹽大量堆積，容易給人體關節、骨......

在生活中，許多夫婦用避孕套避孕是安全可靠的避孕方式，而且經濟方便，正確使用，避孕率相當高，也起到預防性疾病的作用。但是，使用避孕套的人很多，沒有掌握正確的方法，避孕失敗的可能性很高，也會影響性生活質量。使用避孕套些常見......

海中人蔘價值高隨着秋季黃金補充季節的到來，合理補充成為話題。海蔘以利益補充作用與人蔘相似而得名，同時作為高營養、高蛋白、低脂肪營養食品，更受歡迎。自古以來海蔘就作為一種價值極高的滋補品食用或者藥用。海蔘是天......

我上週五接到一位老人家的電話，她問的問題很簡單，細想想還真有説頭，值得思考。老人問：“要過春節了，有講究要有剩菜留下，“年年有餘”外，在外面吃飯也不想丟掉都裝回來了，孩子上班帶飯等等，這熱飯現在能省事就省事，在微波爐裏一......

寶寶的枕頭過高過低，都是會危害吸氣順暢和頭頸的血液循環系統，危害睡眠質量的品質和大白天的精神面貌，那麼寶寶的枕頭到底多高適合呢？月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一......

中醫補腎的學問其實很講究。下面介紹一些基本的常識，比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂......

自古就有孩子週歲抓週的風俗，它是古時候人們用來看看孩子未來前途的一種方法，如今這個方法還被很多地方沿襲，不過在這個科學的年代，人們並不是為了知道孩子未來前途，更多的是很為了圖樂。那麼1週歲抓週都有什麼講究？抓週是......

牛奶被稱為人體的“白色血液”。但是您知道牛奶對於我們人體的重要性嗎?牛奶是一種天然的保健食品，喝奶的人都喜歡喝上一杯熱乎乎的牛奶。那麼，涼牛奶不加熱會不會不衞生呢?喝了會不會生病呢?一個現代化的乳品廠，從原料......

音樂是反映人類現實生活情感的一種藝術。音樂可以分為聲樂和器樂兩大類型，又可以粗略的分為古典音樂、民間音樂、原生態音樂、現代音樂（包括流行音樂）等。在藝術類型中，音樂具有抽象性，音樂從歷史發展上可分為東方音樂和西......

據調查，新生兒對水需求量大，按體重計算的話，每天需要水分相對較大人多。1歲以下的嬰幼兒，每天水的需要量為每公斤體重為120-160毫升，而成人為每公斤體重為40毫升。所以，除正常飲食外，嬰幼兒還要經常喝水。給孩子喝水也是有講......

蜂蜜，既是滋補佳品，又是治病良藥，由於它不但甜美可口，而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素，因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和温水中添加蜂蜜，以增加營......

多年來，糖一直是受到我們高度評價的養生良品，特別是對女孩子來説，每月來月經喝糖水，總是有效地緩解腹部的膨脹感和不適感。除了這個作用，你還知道紅糖的其他用法嗎？紅糖的基本介紹紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗......

姜既可以昇陽助陽，又具有温中祛寒的功效，夏季吃薑符合《黃帝內經》所講的“春夏養陽”的養生法則，姜又可以温胃散寒，解除胃中虛冷的現象，與此同時，吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。1、服用時間：諺語有云“上牀蘿蔔下牀姜......

夏季酷暑當令，氣温炎熱，容易引動內火，對人體造成傷害。此時可選食性涼的冬瓜、黃瓜、西紅柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果，以及適當的冷飲等，有助於降温避暑，但不可過食冰冷食物，以免損傷陽氣。《孫真人衞生歌注......

很多媽媽都知道，春秋之際，是斷奶的好時機。這時候，不少家庭就開始上演“斷奶大戰”。寶寶哭得撕心裂肺，媽媽心痛不已，有的家庭再碰上個瞎指揮的婆婆，強制媽、寶分離，或是辣椒水恐嚇寶寶，即便是斷奶成功，對寶寶造成的心理傷害也......

為幼兒兒獲得科學全面的營養，擁有健康的身體，除了根據幼兒的年齡特點，堅持平衡飲食、品種多樣、搭配合理、攝入量合理、科學烹飪、色香形具有兒童特徵的原則外，科學安排幼兒四季飲食指南，確保機體動態平衡，按時選擇飲食，根據......

1、隨意散步，不能散步。如果運動量過小，達不到有氧代謝，則無法起到運動的效果。運動時出汗，呼吸順暢，達到鍛鍊效果。2、揹着手走路不能充分活動身體各部位。這樣走路不利於身體放鬆，達不到最佳的運動效果。如果遇到有石頭、......

《黃帝內經》中對秋天的養生觀做了詳盡的説明：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明，早卧早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飧瀉，奉藏者少。”用現代語言就......

2019年冬至是12月22日，和其他節氣一樣，冬至也有三候，一候蚯蚓結，二候麋角解，三候水泉動，冬至是比較重要的節氣之一，有很多的習俗，那麼，冬至這一天有什麼講究？下面本站小編就來説説。2019年冬至是哪一天在太陽黃經達270°，太陽直......

足浴是目前流行的中醫保健療法，足浴可以促進人體足部血液循環，改善足部經絡，促進人體健康。但是，很多女性不知道足浴的禁忌，認為足浴只是用熱水泡腳，其實這種看法是錯誤的，正確的足浴需要注意很多方面，達到養生的目的。古人曾......