1.跪下，臀部放在腳跟上，額頭貼地，手臂向前伸展，吸氣時抬起頭，胸部、下巴和手臂向前伸展，直到大腿垂直於地面，保持姿勢5秒鐘。2.提起小腿，腳跟收緊臀部，收緊會陰10秒，然後呼氣，落下小腿，放鬆陰部，擴張肛門。注：提起小腿後，在腋窩下放......

陰脣分為大小兩部分，主要作用是保護陰道和尿道，避免細菌侵入引發疾病。在性生活的過程中，陰脣可以提高性慾，促進性生活的和諧度。陰脣很容易受傷，在日常生活中要注意保護陰脣。女性的外生殖器官與男性不同，構造更加複雜，比如......

陰脣是女性的重要性器官，這項器官分為大陰脣和小陰脣，兩者不僅長相不一樣，而且位置不一樣，作用也不一樣，比如大陰脣覆蓋小陰脣、陰道口及尿道外口，可以避免有害物入侵，而小陰道平時處在相對封裝的狀態，避免細菌進入。陰脣是女......

外陰是女性隱私的部位，很多人喜歡穿緊身內衣和t字褲，這對女性外陰的健康不利，容易引起隱私疾病。另外，女性的陰毛對私處也起到了一定的保護作用。但是有些女性沒有陰毛，所以有人問女性外陰不長陰毛正常嗎？女性外陰不長陰毛......

其實很多人對於陰道炎，外陰炎都非常熟悉，本身也屬於生殖系統的病變，在臨牀上出現機率比較高，這兩者之間也有明顯區別，主要就在於患病部位上的不同，症狀上的不同以及危害上的不同，相對來説陰道炎的危害性比較多，可能會造成併發......

男人的陰莖，在性生活中起着至關重要的作用，所以説陰莖的狀態直接影響着性生活質量的好壞。因此，男性朋友在生活中一定要注意對陰莖的保健。對陰莖進行按摩可以使陰莖的加速陰莖血液的流通，是陰莖更加的健康，從而提高性交的......

經常修剪陰毛的女性福多修剪陰毛時，女性們需要使用手鏡，修剪時要仔細保護那個部位。不論雙方誰在操作，修剪本身就具有喚起性的興奮的作用。修剪之後，絕對更加性感，她們可以清清楚楚地看到那個方寸之地的一切細節，而且特別注......

幼女性外陰陰道炎的主要症狀是外陰、陰道瘙癢，患兒會不停地撓、抓。檢查後會發現陰道分泌物增多。瘙癢和分泌物的刺激會引起患兒煩躁不安、哭鬧不止。如果陰道被手指抓傷時，感染可能還會進一步擴散。如果伴有大腸桿菌感......

一般情況下，陰蝨的害處主要體現在強烈的瘙癢，若長時間不治療也會影響生育和健康的性生活，甚至誘發生殖器癌症。具體分析如下：陰蝨主要是因為蝨子在陰毛部位寄生以後，不斷在陰毛根部叮咬皮膚，並進行局部繁殖，引起皮膚炎症。陰......

陰蝨顧名思義就是生長在陰部的一種蝨子。陰蝨會讓你感覺到非常的痛苦，不僅僅存在着難以忍受的瘙癢，而且還會出現很多的紅斑，或者是丘疹。其實陰蝨是一種寄生蟲，作為一名成年人，你最好是知道如何判斷自己是不是有陰蝨。1、......

陰毛是女性外生殖器的表面部分，濃密的陰毛覆蓋外陰，外陰容易成為細菌繁殖的場所。西方女性大多有剃陰毛的習慣，隨着私處健康觀念的進一步普及，越來越多的人選擇剃陰毛。剃陰毛乾燥，但剃陰毛也有很多缺點。剃掉陰毛有什麼壞......

因為外陰纖維瘤的發病機率沒有其他婦科炎症那麼高，所以很多女性都沒有過多去關注這個疾病的相關信息。聽説了外陰纖維瘤發病後可能會有瘙癢感之後，心裏都十分擔心，每次下身稍微有點瘙癢感，都會擔心自己得了這種婦科腫瘤。......

女性到了一定年紀會出現陰道鬆弛現象，而不少女性為了不再這樣，會選擇使用縮陰產品，並且使用過的女性不少。要想有好的效果出現，女性在選擇的時候，必須將自己的私處清洗乾淨，並且不要過於頻繁過性生活。使用的時候要循序漸進......

陰道炎的種類比較多，陰道炎主要分為黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎，不同種類的陰道炎有不同的症狀，而且對身體的傷害也不同，女性患陰道炎要根據患者的種類對症治療，老年性陰道炎也是常見的種類，那麼陰道炎到底有多少種類型呢？陰......

女性外陰陰道疾病也是不孕的原因之一，也是最容易影響生育能力的因素哦。那麼，外陰陰道性不育的原因是什麼，應該通過什麼樣的檢查進行診斷呢下一位編輯一一介紹。女性外陰陰道性不育的原因先天性無陰道:經常伴有嚴重的子......

相信大家大都知道hiv是什麼意思，而hiv監測也是艾滋病檢測，也是一種非常重要的檢查。有過危險行為的人最好是積極去相關結構做hiv檢測，這樣才可以及時發現自己是否感染艾滋。那麼，hiv會有假陰性嗎？hiv一般是不會出現假陰性......

陰道有血絲可能是正常的生理現象，但也可能與慢性宮頸炎、宮頸息肉、子宮內膜炎等病症有關。一、正常的生理現象陰道有血絲可能是患者同房時過於暴力，導致陰道黏膜受損引起的；其次如果患者處於排卵期，也可能會出現輕微血絲......

陰囊有小蟲子陰蝨，可以使用10%的硫磺軟膏、林旦乳膏等藥物進行治療。但是在用藥期間有很多注意事項需要了解。1、10%的硫磺軟膏陰蝨主要依靠身體而存活，為了殺滅需要使用殺蟲類藥物進行治療，比較常用的有10%的硫磺軟膏，裏......

陰道長度包括前壁長度和後壁長度，前壁略短於後壁。陰道前壁長度為9-10釐米，後壁長度大概為10-11釐米。每個人陰道發育情況都不一樣，因此具體長度有個體差異，寬度大約為兩個手指寬。陰道壁有很多橫行皺襞，伸展性及彈性較強，......

外陰炎症淺述:外陰炎是指女性外陰脣到肛門皮膚感染引起的炎症，是女性婦科疾病中常見的一種，外陰炎可以單獨發病，也可以與其他婦科疾病聯合發病，女性從小到老年都可以成為該病患者。外陰炎與陰道炎的關係:外陰炎作為陰道炎......