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關於經期的育兒精選
經期內能打新冠疫苗嗎?經期內接種新冠疫苗會怎樣
特殊經期內的女性,無任何身體不適症狀者,可合理接種。存在經期不適、身體抵抗力較差的女性,應避開經期接種。同時若處於妊娠期、哺乳期、備孕期,或患有嚴重性疾病、糖尿病併發症和藥物不可控高血壓,應由醫生詳細評估後再接......
2023-11-22
例假不能做的瑜伽動作 經期練瑜伽的注意事項
練習者跪在瑜伽墊上,雙手放在骨盆上方,腰慢慢彎曲,先把右手放在右腳跟上,手指向後,然後把左手放在左腳跟上,保持自然呼吸15到30秒,有助於鍛鍊脊柱,調節月經,減緩月經不適。站立或坐立,雙臂向上吸氣,呼氣時手臂向下,身體儘可能靠近......
2023-11-21
月經前後怎麼吃飯?遠離月經不調的八個關鍵
月經不調成為女性下午茶桌上的話題,每個女性都會被月經不調所困擾。有些女性認為月經不規則是月經不調,對身體沒有明顯的影響,所以不重視這個想法是錯誤的,實際上月經不規則是月經不調的典型表現。那麼,日常烹飪月經該怎麼......
2023-11-19
經期真正需要忌口的食物有哪些 經期能吃冰淇淋嗎
你或許聽過很多關於經期的“禁忌”,比如不能運動、不能洗頭、不能吃涼等等,女性經期在飲食上面真的有很多需要注意的地方。那麼經期真正需要忌口的食物有哪些?經期能吃冰淇淋嗎?下面本站小編帶來介紹。經期真正需要忌口的......
2024-03-26
經期保健注意四點,調整養血8種食療
月經期間血液下降,陰血虛,肝氣盛,此時情緒容易變動。如果遇到憂鬱、恐懼、悲傷、抑鬱,就會引起血氣不足、月經前期、月經過多、痛經、閉經等疾病。因此,生理日應保持心情舒暢,情緒穩定,以免加重生理日不適和月經病的發生。月......
2023-11-19
經期洗頭容易得宮頸癌子宮頸癌的四個信號
最近,微博開始傳播這樣的生活常識。很多宮頸癌患者在生理日有洗頭的習慣,在生理日洗頭,不是冷的問題,而是發現子宮收縮不完全,應該排出的污血不乾淨,留在子宮內,日積月累,體內激素分泌不平衡,長期積累致癌。經期洗頭容易引起子......
2023-11-20
預防痛經到來 經期請少喝冷飲
生理痛與人們的日常生活密切相關,婦科醫生説要改善生理痛,必須從日常生活的點滴開始:第一,夏天人們喝冷飲最多,但生理日前後最好不要喝。否則會導致月經量減少、週期縮短、小腹疼痛等症狀。第二,夏天出汗的概率變高,毛孔一......
2023-11-19
經期可以吃甜酒釀嗎 經期吃酒釀蛋的好處
甜酒含有糖化酶、糖、有機酸、維生素B1,維生素B2.有益氣生津、活血散結、消腫的作用,雞蛋營養全面,也是熱量的最佳來源。吃釀造蛋不僅能滋陰養顏,還能補充月經不足的能量。月經期間吃葡萄酒蛋可以豐胸。葡萄酒中的糖化酶......
2023-11-22
經期十大傳言相信了一些
作為每月約定的親密的朋友月經,總是給我們帶來很多煩惱,其中誤傳也直接影響着我們的生活。傳言1:如果生理期不固定,就不正常。其實,正常月經包括週期21~35天的生理日2~7天的血量30~50毫升。只要月經在上述範圍內,就是正常......
2023-11-19
女性經期不應該多吃苦味食物
即使在炎熱的季節,生理日也不能吃太多苦瓜、苦蕎、綠茶、生菜、苦丁茶等苦味食物。特別是寒性生理痛的朋友,不僅要在生理日和苦味食物完全保持距離,還要在非生理日不吃。適當吃温暖、易消化吸收、營養豐富的食物,多喝熱水......
2023-11-19
保養不足會導致月經不協調
一般來説,每月阿姨來訪一次,在那幾天比較特殊的日子裏,女性要學會保護自己,給自己最好的照顧,輕鬆度過特殊的日子。相反,維護功夫不足,阿姨可能會引起不協調,引起婦科疾病……生理日女性應該注意的問題是什麼?什麼是我們做不到......
2023-11-19
經期延長可能是子宮肌瘤嗎?
我們知道子宮肌瘤的發生在初期沒有明顯的症狀,有時很難發現。事實並非如此。你認為經期延長髮生子宮肌瘤了嗎?專家介紹,經期延長可能是子宮肌瘤發生!婦科疾病的發生非常複雜,如果身體發現異常,可能是由多種疾病引起的,僅憑表......
2023-11-19
緩解月經最有效的方法 經期怎麼做才能安全度過
你可能沒想到世界上80%的女性每個月都會像你一樣痛經,超過50%的女性和你一樣找不到原因。那麼如何才能安全度過月經呢?眾所周知,保持愉快的心情,注意保暖,補充營養是非常重要的。總是很痛,所以你必須去醫院檢查!檢查B超激素,......
2023-11-22
經期減肥吃五大低卡水果
吃什麼水果減肥最快?許多女孩喜歡在減肥期間吃水果來減肥,那麼你知道如何吃水果來減肥嗎?哪種水果減肥最快?1、蘋果生活中最常見的減肥水果:蘋果。豐富的膳食纖維有助於胃腸蠕動,胃腸蠕動有助於身體排毒。蘋果中含有的鈣有......
2023-11-19
月經期間能否成為同室
關於女性月經期間能否同居的問題,相關人員諮詢了婦科專家。專家的方法是,一般來説,月經期間性行為懷孕的概率低,但也有懷孕的可能性,月經期間女性身體抵抗力弱,房間發炎,不提倡月經期間的房間。月經期間不能過性生活女性月經......
2023-11-19
女性經期癲癇易復發 護理需瞭解六點
女性癲癇是一種嚴重傷害女性身心健康的一種疾病,很多女性因為患上癲癇病,還會因此誘發一些其他疾病,女性本來就比較敏感,也特別愛美,如果癲癇在公眾場合發作,患者還會存在較大的心理負擔,因此女性癲癇應該注意的事項較多。那......
2023-11-20
遺傳因素是圍繞閉經期綜合徵形成的原因之一
包圍閉經期綜合徵也稱為更年期綜合徵(menopausalsyndrome、MPS)是指女性閉經前後發生性激素變動或減少的一系列以自主神經系統功能障礙為主,伴有神經心理症狀的症候羣。閉經分為自然閉經和人工閉經兩種。自然閉經是指......
2023-11-19
喜歡酒煙月經不調,經期保健要避免疲勞
月經不調與什麼因素有關?月經正常來潮是成熟女性健康的重要標誌。很多女性在發生月經失調後,只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病來考慮,而忽略了子宮外尋找原因。不知道,許多壞習慣也可能導致月經失調......
2023-11-19
經期能吃紅豆嗎
經期能否吃紅豆,需結合實際情況進行分析。紅豆對經期健康有利,正常情況下可以適量食用,但如果月經量過多或者患有腹瀉,則不可以吃。紅豆既是食物,也是中藥材,具有理氣活血以及清熱解毒的功效,可用於改善血滯經閉、心胃氣痛等......
2023-11-19
安康欣膠囊效果好嗎 安康欣膠囊用於經期婦女好嗎?
安康欣膠囊效果好嗎安康欣膠囊¥126安康欣膠囊為硬膠囊,內容物為棕褐色的顆粒和粉末,氣芳香,味苦。那麼,安康欣膠囊用於經期婦女好嗎?安康欣膠囊的主要成份為黃芪、人蔘、丹蔘、靈芝、山豆根、若葉、補骨脂、雞血藤、半枝蓮......
2023-11-21
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