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秋天如何預防鼻炎?多喝黃花魚頭湯
秋天温差大,鼻炎容易發作,鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等。秋天應該怎樣預防鼻炎?秋季鼻炎預防5點實際上鼻炎預防也很簡單,最好從以下5點開始:1、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激,戴口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再睡,避免感冒。氣温驟變會......
2023-11-09
胃酸太多是怎麼回事?胃酸過多的三個症狀
胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸,甚至將粘膜、肌肉“燒破”,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時,如梅子、醋等,就會更加刺激胃酸的分泌,這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜,從而刺......
2023-11-09
胃脹胃酸吃什麼好呢?請告訴我食療的緩和方法
一、雞內金粥食材:雞內金、粳米100克做法:1.雞內金清洗乾淨,瀝乾水分後,用文火炒至黃褐色,研究為細末備用的粳米清洗乾淨,備用2.將粳米放入鍋中,同時加入適量的清水,煮至米粒腐爛後加入適量的雞內金粉。繼續煮一會兒,加入適......
2023-11-09
生薑的作用是什麼?生薑治百病細數生薑防治十大疾病
生薑是指姜屬植物的根莖。性温,其特有的薑辣素能刺激腸胃粘膜,使腸胃充血,增強消化能力,有效治療因吃太多冷食而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜不僅是我們日常的調味料,還有很多疾病預防效果,在中醫中姜水常用於治療感......
2023-11-09
抗癌吃什麼好?好吃又抗癌的食物推薦
很多人認為吃零食是個壞習慣。其實,好的零食可以幫助穩定血糖,抵抗飢餓,減少暴飲暴食。更好的是,很多零食不僅好吃,還能抗癌。1、黑巧克力最新研究表明巧克力可以餓死癌細胞。更多的研究證明,巧克力有很多抗氧化物,黑巧克力......
2023-11-09
有腎結石的人吃什麼好呢?這些食物有助於排出結石
腎結石是生活中常見的疾病,與生活中飲食不合理密切相關,體內一旦產生結石,就會產生生理功能和器官負擔。所以,我們在日常生活中要注意飲食問題。你知道得到結石的人應該怎樣合理飲食嗎?讓我們看看結石患者的正確飲食指南。......
2023-11-09
空腹喝茶會胃痛嗎?這16種食物不能空腹吃
日常生活中有很多東西對健康非常有益,但是如果吃得不好,比如空腹吃,不僅沒有好處,還會對身體造成一定的傷害。平時生活中什麼樣的食物不能空腹吃你知道嗎?下面就和小編一起來看看你中招了沒。1、牛奶、豆漿這兩種食物中含......
2023-11-09
空腹吃荔枝會低血糖 8種水果不能空腹吃
水果是夏季飲食的主角,營養豐富,對人體有很多好處,但有些水果不能空腹吃。否則,不僅不能得到營養,還會對身體造成一定的傷害。什麼水果不能空腹吃?讓我們和小編一起看看。1、荔枝荔枝含有大量糖,其中糖含量超過80%。如此高濃......
2023-11-09
哪些茶能夠潤肺降壓 養肺潤肺的茶飲有哪些
高血壓患者頭痛頭暈,請經常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒,入肝、膽經,清肝明目,消腫散結。現代藥理表明,夏枯草具有明顯的降壓作用,其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料:夏枯草10克,車前草12克。做法:清......
2023-11-09
孕婦孕期水腫怎麼辦?如何進行飲食調理水腫
懷孕的母親們,如果有一天發現腳踝、小腿、胳膊、臉腫了,用手指按住腫脹的部分,按壓後皮膚明顯凹陷,不會馬上恢復,表示懷孕期間出現浮腫。水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈,阻礙靜脈血液迴流的胎盤分泌激素和腎上腺......
2023-11-09
秋季咳嗽可以吃蜂蜜蘿蔔汁
金秋時時候,乾燥的氣體現在,如果攝影不小心的話,容易感冒引起乾咳的症狀,咳嗽不止,痰少,痰少,痰中有血統,伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。以下幾種食療方便,也適合急慢性支氣管炎、肺結核、百日咳等乾燥症患者......
2023-11-09
秋天增強免疫力吃什麼食物?
到了9月後,秋意漸濃,天氣越來越冷了。為了預防感冒等疾病的發生,必須提高免疫力。吃什麼食物有助於提高免疫力?飲食養生保健在秋天準備提高免疫力的東西,看看有什麼。提高免疫力吃什麼好蒜和葱。大蒜和洋葱可以使人精神愉......
2023-11-09
秋天多吃降壓菜
很多人都知道血壓有晝夜變動的規律,其實血壓有季節性變化的規律。夏天一般是血壓低的季節,秋冬血壓高。進入秋季,天氣逐漸變涼,秋天是豐收的季節,食慾大,稍不注意就會過度飲食,血壓變動。因此,高血壓患者在夏秋交替的季節,應注......
2023-11-09
夏季飲食誤區有什麼?飯後吃烏梅健胃保護脾好
進入夏天后,天氣變熱,濕氣增加,困擾脾胃,影響胃腸功能,對脾胃虛弱的人要更加註意保健。清淡飲食夏季多雨潮濕,體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、沒有食慾,脾胃的消化功能變差,因此夏季除濕養胃很重要。薏米可以説是最好的消暑除濕......
2023-11-09
測量身體缺乏什麼營養?如何補充身體維生素
維生素B1缺失引起的腳氣病、維生素C缺乏壞血病、維生素A缺乏引起夜盲、維生素D缺乏引起的佝僂病等。如果發現自己或家人有以下情況或症狀,請注意維生素不足的早期表現。維生素a不足:皮膚粗糙瘙癢,指甲出現深白線,頭髮幹......
2023-11-09
高血壓患者3大飲食原則需注意 生活中做好3點有效預防高血壓
在生活中很多的人都有患高血壓,只是高血壓這個疾病可輕可重,可能會表現為相應的臨牀症狀,也可能毫無反應。但是,不管自己的高血壓是否嚴重,都應該注重個人的平時飲食,而通過生活方式可以預防高血壓的一些相應併發症的發生,下......
2023-11-09
經前綜合症是什麼?喝奶昔可以治療經前綜合症
女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西,因此為何不在這幾天放縱一下味蕾,喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?研究表明,富含維生素D和鈣的飲食很可能改變體內雌激素水平,有助於降低PMS風險的40%。因此......
2023-11-09
脂肪肝吃什麼治療?推薦脂肪肝的四大自制藥膳
患脂肪肝,中醫鑑定後,自己在家做藥膳:丹蔘陳皮膏丹蔘100克,陳皮30克,蜂蜜100毫升。丹蔘、陳皮加水煎,去渣取濃汁,加蜂蜜收膏。每次20毫升,每天2次。這樣可以活血化瘀,通氣去痰。適用於氣滯血瘀型脂肪肝。佛手香檸檬湯佛手、香......
2023-11-09
濕氣的症狀是什麼?推薦十大食療方吃濕氣
中醫認為,濕邪是六淫(風、寒、暑、濕、幹、火六種外感病邪的統稱)之一,人體正氣不足、抵抗力下降時,成為致病因素,侵犯人體引起疾病。濕邪通常有外濕、內濕兩種。外濕多為氣候潮濕、水淋雨、居住濕氣引起的內濕過度嗜酒或......
2023-11-09
為什麼紫菜湯能減肥美容?紫菜湯有哪些功效?
如果身體還在的話,開始慢慢變胖擔心的話,皮膚越來越粗糙,對形象感到害羞的話,健康檢查中血液中膽固醇過高的話就會感到煩惱。那麼,每天中午的飯菜和紫菜湯一起,這些悲傷就會消失。身體越來越苗條,長腿,細腰令人羨慕。皮膚細嫩......
2023-11-09
減肥食譜有哪些?8大減肥飲食的妙計脂肪消失了
很多人認為夏天減肥最容易,夏天應該瘦。冬天容易胖。但是,從中醫的角度來看,無論是夏天的冬天還是異常的瘦身,都不健康。但是,面對炎熱的夏天,喜歡穿短袖短褲的MM們,應該如何健康地實施減肥計劃呢?這麼多減肥方法該怎麼辦?夏季......
2023-11-09
失眠是什麼原因引起的 對抗失眠的6種催眠食物
1.食醋催眠有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兑入温開水中慢服。飲酒後靜靜地閉上眼睛,很快就會睡覺。2.糖水催眠如果因為焦躁而生氣難以入睡,可以喝一杯糖水。糖水可以在體內轉化為大量的血清素,因此該物......
2023-11-09
這些食物的好處你知道嗎?堅果防經前痙攣南瓜子止頭痛
一杯咖啡,一杯豆子和兩片布洛芬有什麼共同點?答案是緩解疼痛。美國《福克斯新聞網》於6月28日報道,美國《預防》雜誌的最新載體推薦了可以驅除疼痛的9種食物的健康飲食知識。9種食物驅除疼痛櫻桃和咖喱緩解關節疼痛。研......
2023-11-09
便祕可以吃什麼?遠離老年便祕推薦7個妙招和食療
老年人便祕是指排便次數減少,同時排便困難,糞便乾燥。便祕是老年人常見的症狀,約1/3的老年人便祕,原因有年齡增長、不良生活習慣、精神心理因素和病變等,嚴重影響老年人的生活質量。1:設定飲水計劃。水分可以使大腸內的纖......
2023-11-09
五種顏色隱藏着大病?中醫對症療法的調理是什麼?
一、臉色變黃:肝膽功能差臉色變黃是脾虛的表現,突然臉色變黃的話,肝膽功能差的徵兆很可能是急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者經常發出上述黃色警報。養肝食療方:薏苡枸杞茶材料:薏苡300克,枸杞子......
2023-11-09
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