我们都知道，孕妇在怀孕的过程中需要有愉悦的心情来保持胎儿的健康成长。还需要有一定的运动来增添孕妇的一些愉悦。很多准妈妈在怀孕的过程中会选择一些比较安全的运动，散步应该是准妈妈都比较喜欢的运动吧。那么，孕晚期......

健康的身体离不开运动，即使是很轻松的运动，也对健康很有利，比如散步。有很多人都会将散步的时间安排晚饭后，这属于一项老少皆宜的运动，长期坚持的话对于健康是非常有益的。那么，晚饭后散步多久为宜呢？大家在晚饭后散步的话，最......

老白茶一天喝多少为宜？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤......

太阳是世间万物赖以生存的物质之一。因此很多家长都是否非常乐意带着新出生的宝宝到户外晒太阳的，总是认为带宝宝多晒晒太阳，能够让宝宝更加健康。新生儿晒太阳是有讲究的，那么，新生儿晒太阳多久为宜？新生儿晒太阳最好每次......

桂圆也就是我们常说的龙眼，它滋补作用非常强，而且还具有一定的美容养颜的功效，因此不少的爱美MM都非常喜欢吃这样的一种甜津津的桂圆。桂圆功效大是事实，但是不少人就因为桂圆是难得的滋补品就大吃狂吃，其实这样的做法是非......

“导读”老白茶，即贮存多年的白茶，其中的“多年”是指在一个合理的保质期内，比如10~20年；在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。那老白茶有......

在怀孕期间适当的进行温和的运动对于孕妇自身以及胎儿发育都是有好处的，怀孕7个月属于孕晚期，这个时候肚子里的胎儿重量也比较大，孕妈妈进行散步运动也会比较的吃力，但是还是可以适当的进行散步运动的，那么孕妇7个月散步多......

一般宝宝在15天到满月的这段时间都可以根据宝宝的体重来衡量宝宝的喝奶量。宝宝每公斤每天的吃奶量在一百毫升到一百五十毫升左右，乘以婴儿的重量，再除以婴儿一天吃几顿奶，就可以算出每顿的量了。那么，20天婴儿一次吃多少......

宝宝2个月的时候还是十分娇小的，也不会爬，只会躺在妈妈的怀里。但是即使宝宝每天不出门在家里，也是需要定期洗澡的。因为即使在家里，宝宝的身体上也会弄上灰尘和污垢，那么2个月宝宝洗澡时间应该是多久为宜呢？2个月宝宝洗澡......

刷牙是大家每天都做的，刷牙不光能让口腔健康，并且一口洁白漂亮的牙齿是会让我们更加有自信。好多宝妈都会让孩子也刷牙，但孩子毕竟还小，家长也不知道什么时候让他们开始刷牙的工作，那幼儿多大可以刷牙为宜？第一颗牙出来的时......

大家都知道女人生孩子是非常辛苦的，同时女人生孩子之后，也需要多喝一些红糖水，因为只有这样的好处是非常多的，但是有些产妇都是新手产妇，对于产后应该喝多少红糖水在多少范围之内，是不了解的，那么现在就来了解一下孕妇产后平......

牛奶对宝宝来说，是很有营养的。随着生活水平的提升，每天保证宝宝摄入足够的牛奶，有助于宝宝的生长。等到宝宝长到3岁之后，还是需要给宝宝喝奶粉，很多家长对于宝宝每天喝的奶粉量不是很清楚。那么，3岁宝宝喝多少奶粉为宜？3岁......

孕早期需要补充多少钙呢？每天的摄入量为多少？一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克，中期为1000毫克，晚期为1200毫克。举例说明一下，妊娠早期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶（一袋奶250毫升约含260毫克的钙），那么还需额外补充300毫......

对于皮肤较为娇嫩的婴幼儿来说，洗澡的水温最好不要太冷或太热，水温一定要适宜。很多妈妈都会用自己的手来测试水温，但是这样测试水温是非常不准确的，测试不准的话还可能会烫伤宝宝。那么，婴幼儿洗澡水几度为宜？一般来说，婴幼......

很多家长生怕孩子出现缺钙的情况，会给孩子大量补钙。其实，如果孩子缺钙，大多是因为缺少维生素d，维生素d最主要的作用是促进钙的吸收。婴儿缺钙很可能会缺维生素D，尤其是纯母乳喂养的宝宝。那么，婴儿补充维生素d多久为宜呢？母......

黄芪建中汤吃多久为宜呢？大家都已经知道黄氏建中汤对人体有着很好的食用功效与药用功效。可是这并不代表我们在平时日常生活中可以长期食用黄氏建中汤哦。可是很多人也并不知道黄氏建中汤吃多久为宜，因此美味百科接下来......

水果是大家平时生活中必不可少的食物，水果中含有丰富的维生素等多种人体所需的营养物质，对人体的健康有很大的帮助。特别是对于孕妇来说，多吃新鲜的水果可以预防便秘。那么，孕期吃多少水果为宜？孕妇在怀孕期间要调节好自己......

维生素也是一种具有双面性的营养成分，适量对身体有利，过量则会危害身体健康，孕妇补维生素要适量。补多少才正确呢？1、维生素A摄入标准为：孕早期800微克，中晚期为900微克，最高摄入量为2400微克。2、推荐孕妇维生素B1每天的摄......

食不过量是孕妇饮食的原则。杨梅吃太多极容易造成上火。特别是血热和火气中的孕妇尤其不能多吃，否则热对牙齿和筋肉不利。禁忌：1、忌与生葱、鸭肉同食。2、溃疡病患者慎食。3、牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。4、糖......

生活中出现了许多游泳馆，而且还是一些适合婴幼儿游泳的场所。因为许多家长重视到宝宝游泳给身体带来的益处。但是关于游泳家长要注意了解相关方面的知识，避免因为操作不当影响到宝宝的健康。下面就来看看三个月婴儿游泳......