饮食调养应考虑春天阳气初生，宜食辛甘发散的产品，不宜食用酸味。《素问藏气法时论》说:肝主春，……肝苦急，急食甘缓……肝欲散，急食辛苦散，辛苦补充，腹泻。在五脏与五味的关系中，酸味进入肝脏，具有收敛性，不利于阳气生发和肝气......

冬天吃什么好呢？冬天到了，很多人开始补身体。因为一年的补充在冬天。冬天冬天吃什么好呢？下一位编辑分享冬季补充的美食。滋补是服用具有滋润性质的补充剂来补充虚弱的方法。常用的补充食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅......

 在中医上，可用作养生的方法有很多种，在给自己身体养生的时候是需要了解很多养生原则的，俗话说得好，民以食为天，但是食物必须要安全，卫生，健康，这样才是最好的养生保健方法，食物很重要，但是选择能够保健自己身体的食物也很重要......

立秋，意味着炎热的秋天来临，秋天开始。此时虽然天气仍然炎热，暑气难消，有“秋老虎”之称，但天气总的趋势是从热转凉，从凉转寒。立秋———这夏秋之交的重要时刻，自然界从“生长”转向“收藏”。因此，做好立秋时节的保健养生，将......

“药补不如食补”。冬季养生多吃滋阴润肺的食物，记住冬季饮食的四个原则，少吃咸、温和、增加维生素，保障冬季机体健康运行。此外，你可以试试小编推荐的五种食谱从汤、粥、糖水、小菜一应俱全！一、冬季养生饮食原则1、少吃......

四大名著《红楼梦》，被认为是中国最具文学成就的古典小说，是中国长篇小说创作的巅峰之作。小说在描绘家庭悲剧、主人公的爱情悲剧的同时，还能看到丰富的养生智慧。识别体质喝茶妙玉说:一杯是品，两杯是解渴的傻瓜，三杯是喝......

夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，很多人都会因此而没什么胃口。在这个时节的养生保健，应重点关注饮食，要做到以清淡为主，切忌燥热。在高温气候下，人体......

人们都想要一个健康的身体，我们通过营养和食物来有效的补充营养，但是由于人们对于养生的一些常识不是很了解，所以经常会遇到一些不健康的问题，比如说吃的食物，不健康的食物对健康不利。饮食也是有误区的，下面的三个误区要避......

卵巢是女性的重要生殖器官，也是女性维持第二性征的重要激素分泌器官。女性卵巢功能保持良好，女性年轻，女性皮肤也非常好，女性永远保持青春，保持卵巢必须成为女性生活的一部分。那卵巢保养可以吃哪些食物?让我们一起看看。......

小雪节气是冬天后的第二节气，这时开始降雪，但因为雪量少，所以被称为小雪。天气寒冷的人们的养生适宜，在饮食起居的各个方面都要调整，在小雪季节该怎么养生呢小编从饮食和起居两个方面具体介绍。风俗:气温急剧下降开始下雨，......

羊肉汤的功效，一碗羊肉汤可以给冬天带来温暖，非常适合养生！那么这种羊肉汤怎么做呢？养生滋补羊肉汤有哪些做法？让我们和小编一起看看！羊肉汤是很多人的养生滋补选择，那么滋补羊肉汤有哪些食谱呢？羊肉汤怎么做好？小编整理了三种......

夏天天气炎热，容易中暑，容易烦躁，夏天吃什么消暑？小编推荐三种祛暑清热食物，夏天多吃这些食物，有助于清热解毒、止咳生津、利尿消肿，有效预防中暑。1、黄瓜关键词:清热利尿黄瓜性凉甜，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的效果......

立冬的步伐离我们越来越近。这表明寒冷的冬天快到了，天气越来越冷。此时，我们必须做好保健工作，迎来新的季节。人类虽然没有冬眠之说，但民间有立冬补冬的习惯。那么在实际生活中，立冬日我们该怎样注意饮食养生？让我们一起来......

小雪节气的前后，天气凉暗的光少，容易引起抑郁症或加重。这个季节应该吃羊肉、牛肉、鸡肉等温补食品。这个季节应该吃益肾食品，有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。除了这些食物，小雪季节什么食物适合养生？为了改善心......

卵巢囊肿是广义上的卵巢肿瘤之一，各种年龄都可以生病，但20-50岁最常见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见的肿瘤，具有单一型或混合型、单侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中囊性多见，恶性变化程度高。得了卵巢囊肿吃什......

(一)冬季食物的养生内容1、冬季养生调养摄入的食物(1)宜选用的补肾壮阳类食物，一般如鹿肉、鹿鞭、狗肉、狗鞭、羊肉、羊肾、牛鞭、麻雀、猪肾、黄鳝、鲥鱼、鲢鱼、虾、淡菜、大蒜、韭菜、辣椒、核桃仁、胡桃肉等。(2)......

阴虚体质者应多吃滋补肾阴的食物，达到滋阴潜阳的目的。能滋阴的食物有糯米、芝麻、绿豆、黑豆、豆腐、各种蔬菜、水果、百合、银耳、燕窝、蘑菇、猪肉、猪蹄、猪骨髓、甲鱼、乌龟、海参、水母、虾、螺母、贝类、乌贼、......

立秋季节已经到来，由于气温发生了很大变化，很多女性发现无论怎样补充水分都不够。这是怎么回事？这是因为秋天天气干燥。接下来，小编推荐7种健康食品，在滋润的同时，还有消毒灭火等效果。一起来看看。海带本身就是一种具有良......

虽然不能改变老化的事实，但可以更慢地来！让我们看看。用什么方法保持身体新鲜？保鲜一：秋冬养生秋冬养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对秋冬的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延......

俗话说“秋冬不如霜降补”，霜降是难得进补的好时节，在霜降这一天，各地风俗不同，在饮食上也会略有差异，那么，霜降适合吃什么传统食物？下面本站小编就来说说。适合霜降吃的传统食物1、牛肉大陆不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。......