全脂牛奶的营养成分非常多，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。1、维生......

燕麦片的营养价值很高的，燕麦是属于粗粮，燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量远远高于其他麦类品。燕麦中含有维生素A、B族维生素，还有较多的锌、磷、钾、钙等矿物质，以及叶酸、生......

想必大家都吃过哈密瓜吧，但是你一定不太清楚它有哪些营养成分，今天就来了解一下吧！哈密瓜，别名甜瓜，甘瓜，甜瓜、网纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一......

鲜柠檬和干柠檬各有各的好处，口感也有所不同，但是其实差别并不大。两者主要的差异就在于其中的营养成分略有不同。鲜柠檬和干柠檬在营养成分上有什么区别？下面妈网百科来为大家详细分析一下。鲜柠檬的营养成分：新鲜柠檬中......

“导读”麸皮的营养成分有哪些？麸皮的这些营养成分对人体有作用吗？今天我们要说的就是麸皮的营养成分和作用，看这种食物原料具有哪些营养价值和保健功效。麸皮的营养成分麸皮的营养成分根据小麦品种、品质以及小麦加工工......

奶粉是每一位宝妈都不陌生的营养物质，在孩子断奶之后都是需要喝一段时间奶粉的。因为我国曾经出现过毒奶粉的情况，所以很多的宝妈在给宝宝购买奶粉的时候都想要看一下奶粉的营养成分表。那么奶粉营养成分表怎么看？奶粉营......

黑小麦营养丰富，是普通小麦所不能比的。据测定：黑小麦粒中含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素、食物纤维，大量矿质元素和稀有微量元素及PP碘。黑麦的蛋白质、脂肪、淀粉、干物质、18种氨基酸总量均高于普通小麦，人......

作为宝宝的营养食品，奶粉是最重要的，而奶粉选购向来让妈妈很操心。有的新妈妈甚至连奶粉的营养成分表都看不懂，选购时只能看准品牌选了。为了填补妈妈们的知识盲区，分享奶粉的营养成分给妈妈们。蛋白质：生命的物质基础，是奶......

六个月内的宝宝理想食品是母乳，这是其它乳品无法替代的，而且母乳的营养成分也会因为母体的变化发生变化，如果宝妈的身体不好，乳汁也会受到影响。所以需要宝妈摄入多种的营养。那么，母乳的营养成分多少种？1、碳水化合物：母乳......

菠菜是常见的一种蔬菜，但由于其味道有些苦涩，所以很多人都不爱吃，其实菠菜的营养价值相较于其他种类的蔬菜是有过之而无不及，它的营养价值极高，被称之为补铁大王，下面我们就来了解菠菜的营养成分！第一、菠菜叶中含有丰富的B......

泰式咖喱通常是比较受广州人欢迎的咖喱，广州人出了名会吃。那么，懂吃的各位妈网网友们又怎能错过泰式咖喱鸡块呢！泰式咖喱鸡块不仅好吃，而且其营养成分还很多。咖喱是一种复合调料，其中膳食纤维含量较高，总热量不高，适合减肥......

花椒味辛、性热，归脾、胃经；有芳香健胃，温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥之功效；主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症。据李时珍《本草纲目》记载：“花椒坚齿、乌发、明目，久服，好颜色，耐老、增年、健神。”性能：味辛，性热。能开胃，温......

小麦草是一种富含营养价值的食材之一，它除了榨汁来喝，还可以煮粥来吃，也可以与其他的食材一起烹饪。究竟小麦草的营养价值有哪些呢？我们可以一起来了解一下！叶绿素叶绿素的构造和人体血红素相似。可见叶绿素有造血的功能，可......

南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益，脂肪含量却非常低。南瓜粉中每100克中含有可食部分100（克）6.2......

在营养均衡的膳食里面，蔬菜是我们每天都必须吃的食物。按大家所熟知的来说，蔬菜为我们提供维生素、膳食纤维和胡萝卜素等。除此之外，苦菊中还很多的营养素是你不了解的哦。根据研究的资料显示，按100克的苦菊来计算，它里面......

茯苓的功效与作用包括什么？说到茯苓应该很多人都不了解，茯苓是一种中药的名字，那么茯苓的功效与作用是什么?想必大家应该不了解茯苓的食用方法吧，茯苓也是一种有营养的中药，茯苓的营养成分有哪些?下面一一为大家进行解答。......

栗子的营养成分和价值栗子含有丰富的营养成分，包括糖、蛋白、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含糖62~70克，蛋白质5.1~10.7克，脂肪2~7.4克，碳水化合物40~45克。栗子维生素的含量可达40~60毫克，栗子维生素的含量约为2......

龙井茶无论是外形还是汤色、口感都非常好，多喝龙井茶对健康也是很有益处的。龙井的营养成分种类丰富，茶叶中含有多种维生素、茶多酚、咖啡碱、脂肪酸，以及钾、锌、镁、铁、锰、钴、硒、氟等多种无机盐和微量元素。因此，龙......

燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000-2700米的高寒地区，燕麦粥的营养成分主要有丰富的钙、维生素B，是高蛋白低碳水化合物，燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，燕麦含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，还含有较多的维......

五香芋头糕主要是由芋头制作而成的一种糕点，虽然不及广式芋头糕那般有知名度，但是它的味道也是很不错的。五香芋头糕的营养价值也是非常丰富的。我们可以一起来了解一下五香芋头糕的具体包含哪些营养成分？芋头：芋头中富含......