保持肝持肝功能良好，身体才能保持健康。但是，现在很多人很难坚持健康的生活方式，因为不良行为会降低重要的器官功能，疾病发生后身体会受到伤害，所以要纠正不良习惯，首先要了解肝脏损伤与什么原因有关，及时避免肝脏正常。
1、喜欢熬夜
肝功能下降通常有熬夜的共性，很多人无法保持规律，经常熬夜，熬夜对健康有明显的影响，容易加速身体老化，熬夜后黑眼圈明显，皮肤斑点、皱纹增加此外，熬夜后内分泌功能紊乱，免疫系统无法发挥功能，容易发生某些疾病。许多人的肝功能下降也与熬夜后无法休息、有害物质堆积在体内有关。因此，要远离这种坏习惯，保证工作规律增强肝功能。
2、嗜酒如命
肝脏不好的人往往有嗜酒如命的共性，这种行为会伤害肝脏。酒精摄入百害而无利，经常饮酒容易变性肝细胞，坏死是很多人出现脂肪肝、酒精肝的原因，酒精摄入不仅会影响胃粘膜功能，还会加重肝代谢酒精的负担。很多人身体没有分解酒精的酶，喝太多容易喝醉，脸红，还有喜欢喝酒的坏习惯，肝脏病变的可能性很高。因此，在保养肝脏的过程中，最好注意这个问题，少喝酒。
3、饮食不合理
部分人肝脏明显功能下降，共同特性是饮食不合理，不选择合适的食物提供营养，同样伤害肝脏。满足三餐饮食的基本营养需求，通过补充足够的维生素、蛋白质提高抵抗力，同时达到维护肝脏的目的。
另外，经过烧烤、腌制的食物隐藏风险，会产生对健康不利的物质，为了避免肝脏压力增大，减少摄取量很重要。此外，如果你想保持肝脏、霉菌和辛辣的食物，你应该少吃，否则你的肝脏也会受到伤害。
4、用药不慎
肝功能下降者的共同特性是用药不慎，平时生病喜欢自己判断，认为是小问题，可能会根据疾病的症状向药店购买药物进行治疗，但药物有副作用，需要在医生的指导下用药
很多人没有注意到这个问题，经常乱用药物，但是有些药物不利于肝功能的增强，有可能损伤肝脏，是部分人肝病发生的原因。肝功能正常，药物使用规范，最好咨询医生意见再用药。
