保健食品

氨基酸口服液顾名思义就是专门补充氨基酸的一种营养液。机体免疫力的提高有赖于各种营养素，如氨基酸、维生素等。氨基酸是合成机体蛋白质的基本成分。人体蛋白质含有18种氨基酸，其中10种可以由机体合成，其余8种则不能（称......

女人的身体是非常娇弱的，很容易出现因为气血不足导致的身体亏损，引起早衰和身体的不适，所以女人平时一定要注意补营养。一、补血气桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可......

有许多孕妇在怀孕的期间特别食用蛋白质粉。我们打开购物网站，搜索蛋白粉的时候就会发现，不管是国内的或者是国外的蛋白粉，价格差距都非常的大，价格可以从几十块钱到几百块钱，甚至上千块钱不等。人体的氮元素的主要来源其实......

现在市场上假蜂蜜猖獗，从而导致想喝蜂蜜的人买不到真蜂蜜，而有好蜂蜜的蜂农，蜂蜜又销售不出去,在这里教大家一些识别蜂蜜真假的方法，希望您能仔细看完这些辨别蜂蜜真假的方法，对您选择蜂蜜的时候有所帮助。1、真蜂蜜颜色呈......

大家从小就听说核桃具有补脑的效果，虽然核桃长得很像人的大脑，但是这种说法靠谱吗，有什么科学依据吗？1、我们总听说核桃有补脑的功效，但是却不知道核桃是否真的补脑。不过是否有补脑的作用还是需要用科学来评价。国外医学......

镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中，尤其是叶绿素中，含有大量的镁；相反，精制面粉、肉类、淀粉类食物及牛奶中，镁的含量却不高。现代社会，人们吃得越来越精细、吃肉多而蔬菜少，这些都是导致缺镁的重要原因。要想补镁，最......

不饱和脂肪酸存在于不同的食物，动值物中，对人体的吸收也有不同作用。不饱和脂肪酸不仅对人体有很大的好处，也是老年人需要的一种脂肪酸。那么不饱和脂肪酸的一些生理功能，我们来了解一下。1、它的存在会使体内的细胞呈现......

我们人身体里面的微量元素大约有15种，而其中硒的主要作用就是清除人体里边的自由基，所以在正常的情况下，摄入一定量的硒能保持人体的正常功能，下面小编总结了以下几个方面来具体的讲一下补硒的作用有哪些？1，您需要知道的是......

在整个孕期，不同阶段准妈妈对钙质的需求量是不一样的。在孕妇补钙的最佳时间保证充足的钙质摄入，既能保证妈妈的身体健康，也能让宝宝的成长发育有足够的保障。1、怀孕早期（0～12周）（1）一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克，这个时......

由于叶酸的特性所致，在日常饮食中，孕妇们要改变一些烹制习惯，尽可能地减少叶酸的流失。为保持食品的营养，应该做到以下几点：1、买回来的新鲜蔬菜不宜久放。制作时应先洗后切，现时炒制，一次吃完。炒菜时应急火快炒，3~5分钟即可......

铁补给不足是怀孕期常见的营养缺乏问题之一，其威胁着孕妇和胎儿的健康。因此怀孕期间要更加重视铁含量的补充。下面妈网百科就来给大家介绍补铁的食物，孕妈妈们可以选择食用哦。1、动物肝脏：动物的内脏是补铁的首选食物，......

人体的骨骼、牙齿生长发育都需要钙质，所以钙元素对于身体健康来说非常重要。处于发育的人群缺钙的话会长不高、牙齿发育不全。而中老年人缺钙的话很容易导致骨质疏松、牙齿脱落等等。所以日常生活中人们很注重补钙，但并......

百合，白嫩嫩的，看起来很漂亮，不过比较硬哦，熬汤的话要比较长时间才熟，而且卫东啊还有点苦，不过苦口良药哦，百合能清热解毒，上火了吃点百合不错。其实你知道吗？百合并不是和所有食物都合得来哦，一起来看看哪些食物不能和百合同台......

核桃的吃法有很多，可以在早餐和午餐之间或者午餐盒晚餐之间作为加餐，将核桃去皮以后生吃，也可以将核桃制作成美味可口的点心。1、核桃黑芝麻糊材料：黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖步骤：（1）将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘......

阿胶就是驴的皮，经过了长时间的加工煎煮，浓缩成固体胶。而且是大家都所熟悉的滋补的上品，它有补血养血，抗衰老，美容养颜，以及提升人体免疫力的疗效，很多人喜欢服用。补脑益智，可以缓解学习情绪，增强抵抗力，抗癌，强壮筋骨，比如化疗......

食物真是一个神奇的东西，它不但能满足人体的各种需要同时还能帮助人类抵抗疾病或者治愈疾病，一些缺铁缺血的朋友们就可以通过食物的补给来达到身体补充铁和血的目的。那么补铁补血的食物有哪些呢？小编给您总结了以下几点......

阿胶营养丰富，补血功效强劲，而且还能帮助女性美容养颜，但是却不适合一些人食用。首先，孕妇、高血压和糖尿病患者就需在医师的指导下服用，以免损伤身体。其次，脾胃虚弱、感冒病人和儿童都不宜服用阿胶。另外，过敏体质的人也需......

大家都知道蜂蜜对女生有很多好处，可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。那么在女生经期的时候还可以照常食用蜂蜜么？女生在经期需要停止食用蜂蜜么？事实上，女生在经期不但可以喝蜂蜜，并且有以下三个好处：一、月经期间......

对于孕妇而言，多喝蜂蜜可以润肠通便，而由于孕妇本身免疫力低下，蜂蜜更加有助于身体免疫力的提高。那么喝蜂蜜的好处究竟有哪些呢？我们快来看看吧。1、促进消化蜂蜜内含有多种酶，对肠道功能有很大帮助，可以增加肠道的蠕动功......

很多妈妈知道了核桃对小宝宝的大脑发育有好处之后就开始天天吃，甚至一口气能吃下小半斤。核桃吃多了会不会有副作用呢？孕妇每天吃几个核桃最好呢？怀孕中期孕妇饮食的营养搭配核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含......

小编在提供几个孕妇补气补血食谱，大家不妨尝试一下。1、双参笋菇肉取猪瘦肉250克，海参150克，青豌豆、竹笋各60克，香菇30克，鲜人参15克，味精，精盐、香油各适量。先将海参发好，切块；香菇洗净，切丝；瘦猪肉洗净，切小块；竹笋切片；将上四......

藻油dha适合孕妇和儿童；鱼油dha适合中老年人；原因如下：1、淡水鱼和一般的浅海鱼并不含dha,只有深海鱼才含有dha,深海鱼体内的dha是因为深海鱼以深海微藻为食，将深海微藻所含的dha富集在鱼的脂肪中。2、提出深海鱼体内dha......

铁补给不足是怀孕期常见的营养缺乏问题之一，其威胁着孕妇和胎儿的健康。因此怀孕期间要更加重视铁含量的补充。下面妈网百科就来给大家介绍补铁的食物，孕妈妈们可以选择食用哦。1、动物肝脏：动物的内脏是补铁的首选食物，......

需要注意的是，含叶酸的食物有很多，但是由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。采用食物的方式补充叶酸可能并不合适，补充叶酸药补更好。我们常说“药补不如食补”，但是在补充叶......

最近有新闻报道，由于家长过度给宝宝补钙，导致其得了“鬼脸综合征”，宝宝越来越丑，女主播看到后瞬间整个人都不好了。当然这种情况属于比较极端的一例，不过宝宝补钙过量确实会带来一些危害。NO.1发育迟缓过量的钙会减少铁和......