消暑降燥的食物有哪些

具有消暑降噪的食物有很多，比如银耳百合汤、冬瓜海带汤、萝卜汤、绿豆汤等，具体的分析如下：

1.银耳百合汤

银耳和百合主要起到滋阴润肺，养颜暖胃的功效，每天熬煮成粥后可以少量的进食，可以起到消暑降噪的作用。并且里面含有丰富的维生素和矿物质等成分，还可以为身体提供营养，增强体质。

2.冬瓜海带汤

冬瓜可以起到清热解暑的作用，而海带里面含有大量的钾元素，不仅能够消暑降噪，还可以增钙降钠，能够促进体内毒素和废物排出，起到瘦身的作用。

3.萝卜汤

萝卜主要起到通气的作用，其次，因为萝卜性凉，因此还可以起到清凉解毒的作用，能够缓解夏季因为天气炎热引发的不适，可以起到消暑降噪的作用。

4.绿豆汤

绿豆汤主要起到清热解毒，止咳消暑的作用，比较适合于夏季进行饮用，在熬煮的过程中加入少量的冰糖，口感会更佳。