当我们不开心的时候，向他人倾诉是排解心中不悦情绪的最好办法，但是倾诉不能像倒垃圾一样，将倾诉的对象像垃圾桶一样倒给他。那么应该如何正确的向他人倾诉？对朋友倾诉情绪时要注意什么？下面本站小编带来介绍。
一个人的情绪可以向朋友倾诉，但一定要拿捏好分寸，因为情绪有积极乐观和消极悲观之分，而且，情绪是会影响别人的，如果分寸拿捏不好，你的倾诉，会引起反感。
第一，快乐的、积极向上的情绪，可以让你周围的人也产生乐观积极的情绪，这样的情绪可以向朋友倾诉，让他们分享你的快乐。
在分享自己的快乐时，一定要充分了解对方是否愿意分享，千万不要把自己的快乐建立在别人痛苦之上，因为你的一些快乐，可能会给朋友带来痛苦的感觉或回忆。比如，如果你的孩子很优秀，取得了优异的成绩，而朋友的孩子可能在这方面恰恰相反，朋友正在为此烦恼呢，这时你不顾对方感受，夸夸其谈地炫耀自己的孩子，就会引起朋友的反感，甚至会把友谊的小船弄翻了。
第二，倾诉消极的、负面的情绪，尤其要选准对象。一是要找那些愿意为你分担忧愁、能够帮你解决问题的知心朋友倾诉，让他们帮你出谋划策，寻找解决问题、消除忧愁的方法与途径。二是要寻找那些心底善良、富有同情心的朋友倾诉，这些人虽然对你不能有多少帮助，但他们至少可以用自己的善良与同情心，安慰你受伤的心灵，让你的内心不至于过度忧伤。
第三，倾诉负面情绪，要适可而止，即使面对最要好的朋友，也不要象祥林嫂那样，喋喋不休、反复诉说，否则，会把别人的同情心消磨殆尽，引起反感。
衷心祝愿每一位朋友幸福快乐，事事如意。
向朋友倾诉情绪，我觉得可以分为以下几种，第1种是通过微信的方式发微信给朋友，然后说最近怎么了，心情为什么不好了
第2种是通过电话的方式打电话给朋友，直接说第3种是通过约出来见面当面聊，说一说最近发生的事，喝点小酒啦，这样就能说出来倾诉情绪了。
第4种也有的朋友是自己的同事或者自已身边的人直接说就可以。
最后一种比较隐秘的方式，就是说通过发朋友圈，朋友给你评论的方式，这样也可以倾诉情绪，有的人朋友圈设置为个别人可见，这也是倾诉情绪的一种，比如专门对几个自己的知心朋友可见自己心里觉得倾诉了，反正自己觉得舒服就好了。
我本人都是采取最后一种方式。
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