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睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时 睡前不能做哪些事情
研究发现,睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时,感光视神经细胞只要受到蓝光刺激约8分钟,就能让身体持续兴奋,时间大于1小时。那么睡前不能做哪些事情?下面本站小编带来介绍。睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时睡前玩手机确实可能会对......
2024-03-10
被领导辱骂该如何应对 被老板骂了怎么办
身在职场,有时候难免犯错,被领导责骂甚至痛批,职场是个残忍的小社会。没有人会站在你的角度去感受你经历了什么。那么被领导辱骂该如何应对?被老板骂了怎么办?下面本站小编带来介绍。被领导辱骂该如何应对职场新人,往往自尊......
2023-12-04
如何科学给耳朵止痒 耳朵痒该怎么办
很多时候,耳朵痒却掏不出东西,这时错误的掏耳方式,如用火柴棍、手指等,很可能损害鼓膜,引起外耳道炎症。那么如何科学给耳朵止痒?耳朵痒该怎么办?下面本站小编带来介绍。如何科学给耳朵止痒医生不建议自己掏耳朵,如果实在很痒......
2023-12-04
拜年是不是无意义社交 年轻人为何不喜欢拜年了
从当下普遍情况来看,真正还有拜年习惯的家庭不算多了,即便说拜年,可能也就是身边一些关系很近的亲戚走动一下。那么拜年是不是无意义社交?年轻人为何不喜欢拜年了?下面本站小编带来介绍。拜年是不是无意义社交拜年是中国民......
2024-02-05
为何年轻人逃离写字楼 如何看待这种行为
最近有个议题,说年轻人开始逃离写字楼,从事体力劳动了,对于这个话题,也是讨论度比较多,那么,为何年轻人逃离写字楼?如何看待这种行为?下面本站小编就带来介绍。为何年轻人逃离写字楼曾几何时,在外界看来,坐在办公室里吹着空调、......
2023-12-04
睡眠不好是在体内养毒吗 睡眠不好该怎么办
你有没有感觉如果前一晚没睡好或熬夜之后,第二天身上各处都不舒服,心脏怦怦跳,头昏脑涨,食欲也不好。那么睡眠不好是在体内养毒吗?睡眠不好该怎么办?下面本站小编带来介绍。睡眠不好是在体内养毒吗2023年9月《自然》杂志子......
2023-12-10
为什么刚起床后手握不紧 刚起床后怎样变得精神
抓住清晨起床前的“黄金10分钟”,通过几个简易动作,就可以让你全天精力充沛,但是刚起床的时候真的是软绵绵的没有力气啊。那么为什么刚起床后手握不紧?刚起床后怎样变得精神?下面本站小编带来介绍。为什么刚起床后手握不紧......
2023-12-12
湿发睡觉会导致脂溢性皮炎吗 湿着头发睡觉到底好不好
很多人在洗完头发之,都不会立刻把头发吹干的,有的时候还甚至不想吹头发,湿着头发就直接去睡觉了。那么湿发睡觉会导致脂溢性皮炎吗?湿着头发睡觉到底好不好?下面本站小编带来介绍。湿发睡觉会导致脂溢性皮炎吗如果只是偶尔......
2023-12-10
警惕碎片化快乐带来多巴胺陷阱 碎片化快乐如何摆脱
现在的互联网时代,让我们越来越习惯利用碎片化时间学习,娱乐,而有研究显示,碎片化快乐会带来“多巴胺陷阱”,我们要警醒,那么,碎片化快乐如何摆脱?下面本站小编就带来介绍。警惕碎片化快乐带来多巴胺陷阱近日,斯坦福大学著名神......
2023-12-04
自由摄影和侵犯隐私的界限在哪 街拍的照片被卖到了哪里
在一些社交平台上,经常看到一些街拍摄影师,而这些街拍的照片通常也被摄影师卖到街拍网站,那么,自由摄影和侵犯隐私的界限在哪?街拍的照片被卖到了哪里?下面本站小编就带来介绍。自由摄影和侵犯隐私的界限在哪据悉,街拍的照片......
2023-12-04
孩子不守诺言要严厉教育吗 孩子为什么会变得不守承诺
教育孩子是一件很复杂的事情,不能简单用成人标准去对待,也许他们并不懂,家长要做的是正确引导,那么,孩子不守诺言要严厉教育吗?孩子为什么会变得不守承诺?下面本站小编就带来介绍。孩子不守诺言要严厉教育吗孩子说话不算话像......
2023-12-04
哪几类人不宜午睡 午睡之后还是很困怎么办
午睡对特定人群非常重要,比如儿童、老年人、过度疲劳的人,或者一些有疾病的人,对于这部分人群来说午睡时间不够,可能影响其生活、精神状态甚至影响情绪,然而并不是人人都适合午睡。那么哪几类人不宜午睡?午睡之后还是很困怎......
2024-01-31
一天到底睡多久最好 保证睡眠时间到底有多重要
很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡八小时”最好的说法,然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责,进而陷入一个让自己特别纠结的循环,越想睡够几个小时,越睡不够。那么一天到底睡多久最好?保证睡眠时间到底有多重要?下面本......
2023-12-04
拍打臀部有助于防病吗 臀部能预示哪些健康问题
不健康的生活方式和习惯,如久坐、跷二郎腿等,会使臀部循环不畅、给盆腔造成不良影响,盆腔内脏器如出现病变,也会反向影响下肢循环。那么拍打臀部有助于防病吗?臀部能预示哪些健康问题?下面本站小编带来介绍。拍打臀部有助于......
2023-12-12
不经意让发际线后移的习惯有哪些 怎样让发际线不继续后移
正常发际线通常为眉上4指宽,但是很多人都会出现发际线后移的情况,为了保住自己的发际线也是想了很多的办法。那么不经意让发际线后移的习惯有哪些?怎样让发际线不继续后移?下面本站小编带来介绍。不经意让发际线后移的习......
2023-12-04
身陷沙体为何难逃生 误入沙堆有哪些自救办法
人如果进入大的沙堆,很容易被沙子掩埋。特别是潮湿的沙子,因为水分增加减小了沙粒之间摩擦,使得沙子发生“液化”现象。那么身陷沙体为何难逃生?误入沙堆有哪些自救办法?下面本站小编带来介绍。身陷沙体为何难逃生流动性强......
2024-03-14
吃饭的时候要不要看手机 边吃饭边看手机电视好吗
现如今,大家吃饭的时候都喜欢看手机,不是刷抖音就是给自己找一部下饭剧,边吃饭边看剧,这样才会更加的香。那么吃饭的时候要不要看手机?边吃饭边看手机电视好吗?下面本站小编带来介绍。吃饭的时候要不要看手机健康考虑:吃饭时......
2024-02-05
工作越久可能命越短吗 想活到70岁很不容易的是真的吗
现在的医疗科技水平,虽然我们有生之年不一定能体验“科技飞升”,但总感觉,活到八九十岁应该不成问题吧。那么工作越久可能命越短吗?想活到70岁很不容易的是真的吗?下面本站小编带来介绍。工作越久可能命越短吗2023年,中国疾......
2024-01-13
最新研究找到熬夜致癌原因是真的吗 几点入睡是最好的
我们经常听说“熬夜致癌”的说法,新闻中看到不少人在患癌后经常劝诫其他人“千万不要熬夜”。那么熬夜真的会致癌吗?几点入睡是最好的?下面本站小编带来介绍。最新研究找到熬夜致癌原因是真的吗2024年2月,《肝脏病学杂志......
2024-03-10
研究称晚睡比早睡动脉硬化风险高2倍 晚睡会带来哪些危害
“早睡早起身体好”是众所周知的道理。很多人依旧做不到的原因,是对熬夜危害性的认知尚且不足,研究称晚睡比早睡动脉硬化风险高2倍。那么晚睡会带来哪些危害?下面本站小编带来介绍。研究称晚睡比早睡动脉硬化风险高2倍研......
2024-02-05
夜班中如何保持好状态 夜班后怎么补救
上夜班的时候,很多人都会觉得困倦,而且夜班之后,大家会面对这样的问题,本该清醒的白天,却因为时相扰乱而昏昏欲睡。那么夜班中如何保持好状态?夜班后怎么补救?下面本站小编带来介绍。夜班中如何保持好状态1、适度小睡:睡眠由......
2024-03-10
为什么你睡醒后腰酸背痛 正确的睡姿是怎样的
同样是睡了一觉,有的人睡醒后神清气爽、全身轻松,而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬,这可能是你的睡姿出了问题。那么为什么你睡醒后腰酸背痛?正确的睡姿是怎样的?下面本站小编带来介绍。为什么你睡醒后腰酸背痛腰酸背痛在......
2024-04-04
每天要睡多久最好 成年人必须睡够7小时吗
很多人在网上或其他地方听说过要每天睡7个小时最好,然后因为自己没有达到这个标准而感到焦虑,结果越睡越少。那么每天要睡多久最好?成年人必须睡够7小时吗?下面本站小编带来介绍。每天要睡多久最好大多数成年人每天需要睡......
2023-12-04
熬夜但睡眠充足伤肝吗 优质睡眠不能只看时长吗
熬夜是很常见的了,很多人为了弥补睡眠时常,会在白天睡很久,总的来说虽然没有早睡,但是睡眠时间是够的。那么熬夜但睡眠充足伤肝吗?优质睡眠不能只看时长吗?下面本站小编带来介绍。熬夜但睡眠充足伤肝吗北京回龙观医院精神科......
2023-12-04
睡觉该向左躺还是向右躺 左侧卧会影响心脏吗
总有人担心,睡觉时向左躺会压坏心脏,多虑了,心脏没有你们想的那么脆弱,它的周围有胸腔、肋骨的支撑保护,没那么容易被压到。那么睡觉该向左躺还是向右躺?左侧卧会影响心脏吗?下面本站小编带来介绍。睡觉该向左躺还是向右躺向......
2023-12-04
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