孕妇补钙，从日常饮食中获取虽然是最为可靠的方式，但整个孕期，单通过饮食摄取的钙量远远不能达到胎儿发育的需求。中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右......

任何年龄段的女性都应该重视自己的保健，特别是更年期的女性，身体各方面的功能都开始下降，如何正确选择健康食品呢？小编介绍:1、注意养血补血女性更年期、内分泌紊乱、卵巢功能衰退、月经紊乱、经血增多，严重者贫血，养血补血......

大部分的贫血都属于缺铁性贫血，在服用铁剂保健品时有十大注意事项是我们不得不知的。贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为......

冬天最适合补肾，除了上述原因之外，肾气与冬天的气相对应，四季养生中冬天对应的是肾脏。因此，冬天适合补充的馀地，也适合补充肾脏。同时，肾气与冬气相通，容易受到冬气候的影响，护理不足也容易生病肾脏，这也是冬肾病、关节病多发......

学龄前期的宝宝生长发育非常迅速，所以各种营养的供给对此时的宝宝至关重要。那么，宝宝需要服用儿童保健品吗？专家认为，正常发育的宝宝只要不挑食、不偏食，均衡地摄入各类食物，那么他就能够均衡地获取生长发育所需的各种营养......

缺铁性贫血是一种非常常见的疾病，尤其是女性月经也会失去一定的血液，所以女性患贫血的几率要高得多。一般建议食疗或补铁，严重贫血一定要去医院听医生的建议。但铁剂对肠胃有相应的刺激作用，铁剂服用时会引起便秘，这也是肠......

女性非常关心自己的容貌和身材，对肤质的追求也是尽善尽美。为了让自己更美一点，她们常会选购美容保健品，哪怕为此一掷千金也毫不在意。但是，美容保健品的美容效果往往并不可靠，若使用不当还会增加患妇科疾病的危险，因此一定......

不管老人患的是什么疾病，家属在治疗期间都会有相应的保健品给患者来服用。但是保健品种类有很多，配料也很杂，针对某些特殊的疾病，如癫痫，所服用保健品应该注意要慎重选择和服用。那么哪些保健品最适合老年癫痫患者服用呢？老......

很多孕妈妈或许都想要自己的身体营养多点，好让胎儿可以吸收更多的营养，让胎儿健康成长。但是，要针对自己的具体情况去选择，才是正确的态度，那么孕妇保健品有哪些？1、补充叶酸类的孕妇保健品孕早期叶酸是很重要的营养元素，叶......

一到过年过节，就是儿童保健品的"黄金时期"，买点儿补钙、健脑、增加智力的保健品，送礼、自用两相宜。各种钙铁锌片、壮骨片、维生素片、蛋白质粉、鱼肝油、氨基酸等应有尽有。更有的保健品直接补充各种微量元素，堪称"十......

子宫肌瘤患者除了接受治疗外，还应特别注意饮食，高雌激素食物必须远离，否则会加重病情。蜂浆是一种营养价值高的食物，可以预防癌症，调节血压等，但它含有雌激素成分，过量食用容易加重疾病，所以也需要尽可能少地使用。子宫肌瘤患......

都市白领热衷于吃营养药补健康，有的人几乎把药当饭吃。多吃营养药健康吗？营养专家认为，如果健康人无选择地服用超出营养药物安全范围的药物，会危害人体健康。均衡饮食和适当锻炼是保证健康的基本措施。俗话说"是药三分毒......

处于孕早期的孕妇，所需营养的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。但是对于那些孕早期妊娠反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕......

在很多父母来看，处于学龄儿童阶段的孩子，“健脑”是最重要的。为了更好地减轻孩子的学习压力、为了更好地让孩子更有益于应对市场竞争，父母们就用各种各样方法帮孩子“健脑”。却不知道，给孩子乱用保健产品会造成一系列的......

孕妇补血可以吃的保健品有：阿胶补血颗粒、阿胶浆、补血口服液、补血药片等。阿胶的选择孕妇补血可选择“纯”阿胶和口服亚铁剂阿胶是常见的补血补气保健品，无论男女老少还是身怀六甲，都可服用。孕妈们可以选择阿胶粉、阿......

子宫肌瘤是一种严重的妇女健康疾病。最近的调查报告显示，子宫肌瘤的发病率提前了。专家表示，滥用保健品是子宫肌瘤的主要原因。滥用保健品是子宫肌瘤的诱因子宫肌瘤年轻化有几个原因。首先，现代女性盲目减肥美白，长期服用......

子宫肌瘤主要是由性生活不和谐引起的，也可能是由于长期服用避孕药，避孕药含有大量雌激素，长期服用避孕药会导致雌激素分泌紊乱，从而影响子宫和卵巢的健康，容易诱发各种妇科疾病，所以让我们了解子宫肌瘤的发病因素？了解子宫肌......

针对宝宝缺铁的铁剂，常用有硫酸亚铁、富马酸亚铁、血红素铁等，来满足机体对铁的需要，小儿如果因患有某些疾病引起缺铁应积极治疗原发疾病。......

俗话说：缺啥补啥。孕妇可以根据自己根据自己缺失的元素有的放矢地补充。另外，怀孕的不同阶段对营养的要求也不同，如果能够在适当的时期补充某类营养，往往会达到事半功倍的效果。1、孕早期。孕早期对食物量并不要求很大，只......

孕妇补铁用的铁剂应该根据化验结果是否贫血来决定。早期铁剂的成分多为铁化合物，如硫酸铁，铁化合物的吸收率普遍不高，还容易便秘；胺基酸（蛋白质）螯合的铁剂，吸收率较高，较少引起便秘。不过两种铁剂补充过量都容易有中毒的危险......