很多MM可能觉得运动减肥要么就是要去跑步，要不就要去健身房，对于只想宅在家里，又想减肥的MM而言，是一件很麻烦的事。但是，今天小编就向大家介绍几款居家的减肥运动，让大家在家也能练出健身房的效果。稳定球肩滚翻、拱背和提......

前列腺疾病是男性常见的多发病，几乎占泌尿外科的60%左右，50岁的人有70%不同程度的疾病。前列腺疾病可能分为前列腺炎。前列腺增生和前列腺癌。其中前列腺炎发病率高，前列腺增生次，前列腺癌居最后。此外前列腺结石，小儿前列......

近日，总结了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，从发病第1天到第7天核酸转阴的“症状分析”：·发病第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。·发病第二天：开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽......

宅着也能减肥?只要方法用对了，瘦身不是难事，不想出门运动也照样瘦下去，下面就给女性介绍几个居家瘦身操，照着做，很快就能看到效果哦!1、吻枕膝卧撑器材:枕头目标功效区:肱三头肌和胸肌A:双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直......

12月10日，国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》（下称“指引”）。指引分别对成人、儿童和特殊人群感染新冠病毒提出了相应的中成药治疗给药方案，并公布了预防、康复用药方案。......

国家中医药管理局正式发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，对民众居家服用药物作出指导。其中，贵州百灵独家苗药“咳速停糖浆”、独家品规“小儿柴桂退热颗粒”以及小柴胡颗粒等产品顺利入选，分别被列为成人及儿童......

国家中医药管理局发布“新冠病毒感染者居家中医药干预指引”。针对成人这五类症状，给出治疗方案。同时提示，中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构......

近日，布洛芬、连花清瘟等明星药在多家药房脱销。医生提醒，跟风囤药，甚至在没有任何症状的情况下服药预防新冠的行为都不可取。实际上，不是所有人都能服用这两种药。感染新冠，居家用药，有哪些禁忌？布洛芬：四类人群慎用布洛芬是......

懒女孩不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了，尝试一下这些既有趣又简单的居家减肥方法吧，你会发现不论是在洗澡，还是做室内清洁，都可以轻轻松松地减肥。躺卷膝盖刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖，可以使肌......

不需要。低风险地区是指当地无确诊武器或连续14天无新确诊病例的地区。从低风险地区回来的人不需要隔离，也不需要家庭隔离和集中隔离。他们只需要有健康码绿码、行程码绿码和正常体温即可自由通行。然而，在一些地区，由于......

流感相信对于大家来说已经不再陌生了，在流感爆发季节很多人都患过流感，预防流感主要是注意个人和公共卫生，加强锻炼提高身体素质，那么流感患者该如何护理呢？对于住院流感患者，护理人员应当在1、发热期间卧床休息，多喝热水，定......

这是连健身教练都赞叹的居家瘦身绝招，充分利用你家中的枕头、杂志和家具，不出门就能轻松享"瘦"!韩国女人平均每天会在家务上花费8.5个小时，据说这是韩国女人不进健身房也能保持苗条身材的绝招。虽然中国女人平均每天只......

目前不仅发热门诊排长队，药店购药也都“需要排队等”，一天下来，药店货架抢购一空，地上堆放一摞纸箱。一位单体药店老板向赛柏蓝表示，“之前一天也就卖三四百块，现在一天四五千，仅连花清瘟胶囊都能卖四五百盒，现在没货了进不来......

儿童肺热咳嗽发烧能喝小柴胡颗粒吗家庭必备药箱——手中有“粮”心中不慌之所以起这样一个题目，说明“粮”在我们生活中的重要性。但是，此“粮”非彼“粮”，今天要说的“粮”是我们的“家庭必备小药箱”，因为“药”在宝宝......

问：最近大家都比较关注老年人“沉默性缺氧”，如果出现“沉默性缺氧”病人会有哪些症状？如果我们居家，如何判断老人出现了“沉默性缺氧”？专家：这次大家热议的所谓的“沉默性缺氧”，指的是老人尤其是高龄老人，因为随着年龄的增......

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上......

可以。在家庭隔离期间，你可以出去买蔬菜，没有非常严格的限制进出自由的规定，但建议在外出时采取严格的保护措施来保护自己。由于蔬菜市场的环境相对肮脏，人口密集，在这种环境下也可能有细菌或其他污染物，空气环境相对不那么......

马上就到放年假的时候了，返乡的车票也已经定好，但家乡针对返乡人员出了居家健康监测的通知，不知道这居家健康监测是什么意思呢居家监测居家隔离居家健康监测是什么意思居家健康监测是根据2021年1月19日，国务院应对新型冠......

1.平衡练习俯身爬在健身毯上，用手臂和膝盖将身体撑起，然后右腿向后伸直，右脚绷紧，同时左臂向前平伸，掌心向下。保持此姿势3秒钟，收回手臂和腿，回到开始姿势，然后换左腿和右臂重复动作。注意做这个动作的时候后背要保持挺直，不......

昨日，国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，详细阐释了新冠病毒感染者居家中医药治疗方案。（一）成人治疗方案症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳......