每个女性每个月“好朋友”都会定时来到访。但可能因为自身的一些体质的原因或者是因为习惯或者在期间做了什么不能做的事情，导致在月经期间感觉不舒服，现在小编就和大家聊聊关于月经的事情。比如说月经晚上量多怎么办。
为什么月经晚上量多
首先要看看自己来月经时间是不是正常的。如果是推迟来月经了，或者延期才来的话，就是要考虑是否是月经不调的情况。月经不调的情况就需要分开来讨论了。如果是正常来月经时间，子宫内膜脱落导致的腹痛或者腰痛，不会有太大影响，少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息，保持外阴清洁暂时观察。
月经晚上量多怎么办
首先在晚上的时候使用一张比较大的卫生巾或者卫生棉条，按照自己的使用习惯。就不怕会弄到床上。此外，月经的量也是女性身体健康的一个小标准。如果你觉得这个月已经是太过于不正常了，可以去医院检查一下，看看是否有什么病症。此外，在日常的生活上，要保持健康的规律的生活习惯。可以根据身体需求多吃相关的食物。
月经量太少怎么办
有些人是月经量过多不正常，相对应的量太少同样不正常。如果量过少的话，月经量少的女性忌食生冷寒凉食物,可以多喝水,多吃富含纤维素的食物,以预防便秘。可以吃一些含铁量丰富和滋补效果较好的食物。
关于月经的问题小编就先说到这里了。但关于月经是一个很大的学问，还有很多详细的很多复杂的东西在内。大家如果有需要的话，可以继续在里面进行查阅哦。此外，如果有较为严重的症状，建议去医院进行检查哦，以免是什么问题。
