很多孕妈妈都有记录怀孕时间习惯，不仅是更好迎接宝宝到来，若能知道时间能针对不同时期，补充不同营养物质，对胎儿成长带来很大好处。虽然很多女性热衷于计算时间，但每次自己计算总是有误，这让众多女性感到苦恼不已。那么，怀孕280天实际是几个月呢？
怀孕280天实际是几个月
怀孕期间整个孕程是280天就是十个月。将末次月经第一天定为妊娠起点,每四周为一个月(即28天),妊娠全程为40周(280天),即所谓“十月怀胎”。
例如:最后一次来月经的第一天是2016年8月10日,那预产期就是2017年5月17日。另有较简单的尼格尔规则,月份≥4时,预产期=月份-3,日期+7;月份≤3时,预产期=月份+9,日期+7。
如何计算预产期
1、普通算法：你最后来月经的那天开始算!预产期是从最后来月经那天开始算，加九或减三，然后再加7，这就是预产期!
2、胎动计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
3、孕吐推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
4、B超推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。
怀孕周期计算是很好了解的，而且对怀孕周期进行计算，同时也可以将预产期计算出来，这样更好迎接宝宝到来。在生产之前，女性需要保持良好心态，注意对个人情绪进行调整，这些都是非常重要的，这样才能让宝宝顺利到达这个世界。
