在医学提倡刚从出生到6个月的宝宝实行纯母乳喂养，但是宝宝不能一直吃奶，适当的时候也需要增加辅食来提供其他营养的摄入。那什么时候可以给宝宝加辅食，又应该怎么添加呢？这种第一次添加辅食的方法，民间又叫开斋，那如何给宝宝们开斋呢？
首先介绍一下什么是开斋，就是让宝宝开荤，尝下盐和油，五谷杂粮之类的东西等。一般开斋的时间是宝宝满5个月的时候，讲究的家庭会给宝宝摆一大桌宴席，邀请家庭里面的老一辈参加宴会。
然后会邀请家庭里面最德高望重的长辈，用大葱蘸桌上的每一样食物给宝宝喂，每喂一次都会给宝宝讲一句吉祥的话语。直到所有的菜均蘸完以后，由长辈给宝宝包一个红包，寓意吉祥。（大葱寓意着宝宝会聪明）
其次，开斋时，所蘸的酱料得一定是少量的，给宝宝在嘴唇上轻轻的抿一下，不能给宝宝喂太多了，前几个月的宝宝都是吃奶，肠胃很娇弱，如果量太多的话，容易造成宝宝拉肚子。建议海鲜、花生等东西就不要出现在餐桌上了，宝宝容易过敏。
