宝宝本身就比较小，脾胃功能也不健全，如果宝宝吃多了就会造成积食或是消化不良等问题。这样长时间在胃部就容易造成隔食。隔食后的宝宝一般会有身体上的不适，最为常见的就是哭闹、发烧。那么，宝宝吃隔食了吐怎么办？
1、少食多餐：妈妈发现自己宝宝出现隔食的情况，最要做的就是控制食量，少食多餐。开始添加辅食或是已经开始正常餐饮的宝宝，平时最好以米汤或是粥为主，这样可以更好减轻脾胃负担，等到宝宝胃部食物慢慢消化干净隔食的症状也会慢慢减退。
2、揉肚子：宝宝出现隔食的情况，也要适当的做一些运动，或是妈妈们帮助宝宝进行一个腹部运动。这样可以促进宝宝胃部消化，加快肠道蠕动。长期这样的行为也可以减少宝宝隔食以及便秘的问题。这点妈妈们需要格外留意。
3、多喝水：多喝水对于隔食的宝宝来说极为重要。水不仅可以加速身体新陈代谢、消化，还可以排出有毒物质。宝宝出现隔食的时候，多少会伴随发烧的症状，多喝水也可以排出身体内多余水分，并且降低体温。
