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山药和什么一起吃补肾
来源:妈妈百科网 阅读: 2.05W 次
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山药最好的吃法是做成芡实,与莲子、粳米等熬粥服用,
有利于
营养
的吸收。也可以和其他壮阳的食物、或红肉搭配,补充
蛋白
质,对
身体
更加有利。
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补肾
山药
怀孕吃什么补铁的食物和水果
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