在生活中,經常會聽到過敏一詞,有些人是很容易過敏的,特別是在百花爭豔的春季,出現過敏的可能性更高。一年四季中,在某個季節出現過敏的概率高,那麼這種過敏叫季節性過敏。如果一不小心出現了季節性過敏,我們應該怎麼辦呢?季節性過敏的預防,應該注意點什麼呢?為了以防過敏,接下來,我們一起來聊聊這個話題吧。
季節性過敏要注意什麼
1、生活要有規律,保持均衡的飲食及充足的睡眠。在飲食方面,要注意營養平衡,可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果,以增強面板抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
2、保持面板清潔,經常用冷水洗臉,以增強肌膚抵抗力。不能用香皂,其中的鹼會加重面板過敏的症狀。
3、要保證面板吸收充足的水分,避免炎熱引起的面板乾燥。
4、避免過度的日晒,使用敏感肌膚專用的防晒品,否則會引起面板受到灼傷,出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
季節性過敏怎麼辦
1、選用敏感系列護膚品,如:敏感面霜、細胞乳液霜等等,以鎮靜肌膚。
2、使用化妝品時,應選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的產品。儘量不化濃妝,在面板過敏後,立即停止使用任何化妝品,對面板進行觀察和保養護。
3、經常洗頭,養成每天洗頭的習慣,可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上,進而引發面板過敏。
4、多攝取維生素A、C及E等,這些都是對面板有益的,對健康面板如此,對敏感面板更為重要。
過敏是可大可小的,一定不能忽視自己的身體健康,如果有過過敏的朋友,一定要避免自己碰到過敏原。每個人的健康都掌握在自己的手中,如果出現了過敏,應該及時就醫,而不是自己隨便找藥吃,這很可能會導致問題越來越嚴重,希望大家都能健健康康的。