拉肚子是很多人都會有的情況，對於拉肚子的人來說，會十分難受。而且有些人因為腸胃功能較弱，著涼後也很容易造成肚子不舒服。還有些人會伴有拉肚子的情況，那麼，一著涼拉肚子怎麼辦？
對於一著涼拉肚子的人來說，在生活中一定要做好保暖工作，可以有效的預防這種情況的出現。然後就是出現這種情況的時候，就要及時進行補水，避免造成脫水的情況。著涼就拉肚子的人，在飲食上也不能吃比較涼的食物，日常生活中可以喝一些小米粥來暖胃。
一著涼拉肚子就喲避免著涼的現象，不然很容易加重拉肚子的情況，生活中要避免著涼的情況，就要避免在空調房間久坐，並且也不能貪涼睡在地上，不然會加重這種情況的出現。對於拉肚子的人來說，不僅需要止瀉，還需要及時補水。
著涼拉肚子一般會伴有腹痛以及腹脹的感覺，在出現這種症狀的時候，可以多喝一些熱水來緩解，並且在生活中一定要注意腳部和肚子的保暖。如果是寶寶出現拉肚子的現象，就要去醫院檢查和治療，不要盲目用藥。
