斷奶後乳房變小怎麼辦
1、經常按摩乳房:斷奶後乳房變小，可以按摩改善，不僅可以流通乳房血液，還可以有效刺激激素的分泌，使乳房營養。
2、不能減肥:寶母不能選擇減肥的方法，不僅會給乳房組織帶來很大的關係，還會使乳房變小。
3、飲食方法：維生素B族的食物應該是寶媽首選的攝入食物，如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這種食物在刺激體內雌激素分泌的同時，對乳房有很好的保養作用。
4、沐浴乳房:沐浴時，寶母可以用冷熱水交替刺激乳房，方法是用熱水洗乳房，換冷水，迴圈幾次，不僅可以促進乳房的血液迴圈，還可以提高胸部面板的張力。
