女性不育的危害很大，不僅不能生育，還危害身體和心理健康。那麼在日常生活中該如何預防不孕症呢？育齡女性一定很關心這個話題吧。下次和小編一起理解吧。
女性不育有什麼表現？
引發諸多婦科疾病。內分泌失調，子宮內膜異位症，表達早期婦女患有這些疾病的形式，沒有及時發現、及時處理，這樣不僅會惡化，也將從單一到多元。內分泌失調可能導致卵巢早衰、子宮肌瘤、卵巢囊腫。
月經不規律。月經週期稍有提前或延後或月經量少的變化。也可能是突然痛經，過多或者延長經期，或者週期不穩定或者閉經，這可能是其他疾病，甚至是重疾。
引發家庭矛盾。例如，如果女性不育，女性不育，和諧幸福的家庭會被破壞，沒有孩子，給不育患者帶來很大的壓力。
導致內分泌紊亂。甲亢、糖尿病、暴飲暴食、體重不足或過重；營養不良；精神緊張；卵巢、子宮、垂體或下丘腦瘤、內分泌失調。
胸悶氣短。女性胸部充滿不想吃不孕症的人，經常感到胸悶，不覺得食慾，胃腸功能紊亂，消化吸收不好。
通過以上介紹，你已經知道不孕的危害了。如果你想預防，試試以下方法。
預防不育有幾個要點
月經初潮不用擔心:月經初潮年齡一般為14歲左右的女性月經初潮，何時是正常的生理現象，象徵生殖系統成熟，不會驚訝。但是，缺乏生理知識的是害羞的女孩，所以承擔的思想負擔，每個月月經都很擔心，連食品都沒有撒謊，失眠，從長遠來看，中醫被稱為氣滯血瘀、氣滯血瘀，細胞系細胞受損，婚後不育。因此，女孩月經初潮後，要注意預防女性不育，消除憂慮自然容易懷孕。
講究經期衛生一在月經來潮期間，月經期間是為了防止女性不孕症的關鍵點，如果不注意衛生，會容易感染婦科病如：月經不調，痛經，陰道炎，宮頸炎，陰道炎，盆腔炎，子宮內膜炎，附件炎非常容易，這些問題會阻礙婚姻後的受孕情況，所以，在月經期要注意健康，在一般情況下，保持精神樂觀、舒暢；身體應注意適當休息，避免勞累；在飲食應該注意吃熱食，避免冷的東西；生活中要規律，坐在舒適的忌雨水溼地或涉水，此外，月經期間要勤洗內褲和手紙要勤換，淋浴頻率不宜過頻，以免感冒。
月經不調應儘早治療:預防不育的五要素！月經不調是生理日、顏色的變化、生理閉鎖、生理痛、子宮出血量，在某種程度上不孕的女性很多。因此，必須注意預防婦女不育。因此，可以說月經不調是難以想象的訊號；女生患月經不調的原因相對簡單，容易。因此，女孩患有月經不調，應儘快治療，後患。可採用中醫治療，整體效果良好。
月經晚婚:有些女孩在18~20歲之前來月經，顏色淡，質量稀少。由此可見，生殖系統功能低，婚後不僅不能懷孕，而且月經狀況直到月經、閉經或併發其他疾病，一般月經晚的女性應鍛鍊身體，適當用藥調節。
如果一個女人流產三次以上，可以去問經驗豐富的婦科醫生，告訴你可以懷孕，但是寶寶很難再生！一般在7~8個月內自動流產！因為流產三次以上後，女性的子宮口是開放的，加上現在條件好，營養好，寶寶重，子宮拖不住寶寶，自然流產！
5種食物可以延長妊娠氣
1、肉、腥味的食物可以多吃
野味、魚等食品豐富人體所需的營養成分，蛋白質遠遠高於素食。例如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鰻魚等血肉的有情品可以滋養血肉的有情體。
2、各種魚類和魚類
這是機體消化吸收後製造卵子和精子的優良原料，是高蛋白質，應該多吃，雞蛋每天可以吃1~2只。雞蛋熱，鴨蛋涼，可以交替吃。若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋；而溼熱下注，經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。
3、豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能，提高性
生活質量。煮前敲湯骨，煮時加少量米醋，可以使骨髓的有效物質更多地融入湯中。
4、木耳、冰糖湯
白木耳潤肺，黑木耳補腎。黑白木耳有金水相生的妙處。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開後文火煨1小時至爛似細泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。
5、生薏米粥
生薏米洗淨，加水，煮脆如泥，每天250ml，空腹服用。薏米，味甘，淡，性微寒。功能健脾、溼潤、清肺、排膿、性寒不傷胃，益脾不滋潤，是補充利潤的好產品，男女老少都可以使用，溼熱者特別適合使用。市場上有國產和泰國進口兩種，適合國產者，效果好。
