女性不育經常大大損害患者的生活質量，而且目前還沒有根治不育女性的方法，預防很重要。由於不孕不育，一些患者非常常煩惱，在治療中急於求成，進入了治療上的誤區。
女性不育的3個誤區不能進入
誤區1:生病亂投醫。目前，社會上治療各種疾病的特色門診。許多人往往抓住患者急於就診的心理，打出所謂的祖先祕方包治不育的虛假廣告。有些患者必須碰運氣。碰了好幾次，運氣一直沒來。他們的錢不少，但病一點也沒有好轉，反而惡化了，給今後的治療帶來了一定的困難。
誤區2:妊娠時機掌握不當。受孕的最佳時機是排卵期，有些夫妻無法正確計算和利用這個時機，結果浪費了很多寶貴的時間。如果你計劃在懷孕前瞭解和掌握一些必要的生殖保健知識，你可以避免繞道。
誤區3:夫妻雙方診治不同步。不孕的發生有女性因素和男性因素。但一旦婚後不孕，女方往往成為首先受到懷疑的物件。其實這是不科學、不客觀的。不育夫婦感情好，丈夫健康，女性認為丈夫絕對正常，丈夫也安心，但長期檢查和治療沒有進展。這時，讓丈夫檢查精液的正常結果，發現了問題。也就是說，對於不孕症，雙方都有責任和義務進行相關的檢查和治療，可以減少治療不孕症的錯誤。不孕不育患者的丈夫，不要因為沒有明顯的疾病而逃避必要的檢查。
預防不育保持良好心情是很重要的
研究表明，女性長期處於緊張不安和恐懼不安的心理狀態容易引起植物神經功能障礙，影響身體性激素的分泌，內分泌功能障礙，女性不育的嚴重後果因此，預防女性不育應從保持良好心情開始。
1、心情影響卵子質量
根據現代心理學和人體生物鐘理論，人體處於快樂輕鬆的精神狀態時，其精力、體力、智力、功能處於最佳狀態，這種狀態下卵子質量也好，受精容易著床懷孕，胎兒素質也好相反，如果女性長期處於憂鬱的煩惱和急於懷孕的不安，反而容易懷孕，即使懷孕，胎兒的治療也會受到不良影響，流產和異位妊娠也會發生。可以看出，良好的精神狀態對預防婦女不作用。
2、心態會影響卵子量
另外，醫學研究發現，心態也會影響女性卵子數量。不良精神狀態可直接抑制女性神經系統和內分泌系統的功能，引起各種婦科炎症，大幅度降低卵子數量，引起女性不育的不良後果。
兩種食物可以輕鬆預防不孕症
1、適量攝取胡蘿蔔素
胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，適量攝取對健康有益，過量攝取會嚴重影響女性卵巢黃體素的合成功能，黃體素分泌減少，引起女性月經紊亂、閉經、不排卵等症狀，最終引起女性不孕症的嚴重後果。因此，為了防止女性不育，必須嚴格限制胡蘿蔔素的攝取量，以免造成不必要的身體損傷。
2、不宜吃偏鹼性食物
身體酸鹼失衡是引起女性不育的主要原因之一，正常情況下，偏酸環境適合精子生存，女性自然懷孕適量調節身體酸鹼度，保持偏酸性身體環境。偏鹼性食物誘發女性不育，特別是鉀離子、鈉離子豐富的食物多為偏鹼性食物，汁、蘇打餅乾、栗子、馬鈴薯等。因此，女性可以多吃酸性食物，特別是鈣離子和鎂離子豐富的食物，如不含鹽的牛奶、雞蛋、花生、核桃等，調節身體的酸鹼平衡。
