當身上有大量蟎蟲的時候，身體是會有訊號的，比如會感覺面板瘙癢，長痘痘等等，那麼，怎麼消滅蟎蟲？下面本站小編就帶來介紹。
1、癢
寄生在頭皮毛囊裡的蟎蟲不斷繁殖遊走，並往毛囊深處鑽，刺激頭皮產生瘙癢感。同時，蟎蟲本身攜帶大量細菌，容易造成炎症，也會引起瘙癢感。
2、油
蟎蟲以頭皮分泌的油脂為食，同時也能刺激頭皮繼續分泌大量油脂。被頭蟎“禍害”的頭皮，一天不洗就能摳出大量的脂質“白泥”。
3、痘
大量蟎蟲、代謝廢物及過度分泌的油脂堵塞毛孔，長出“痘痘”。更糟的是，葡萄球菌或鏈球菌可能被蟎蟲從面板表面帶入毛囊造成毛囊炎。
4、脫
被蟎蟲侵襲阻塞的毛囊無法給頭髮供給足夠營養，導致髮質變細變脆;同時，蟎蟲還會啃食毛髮使根部受損，最終造成脫髮。
不要盲目相信市場上推銷的各種除蟎皁、除蟎護膚品、除蟎儀器等，建議到正規醫院請面板科醫生診斷。
生活中，除蟎最簡單有效的方法就是“晒”，充足的陽光是蟎蟲的剋星。
80%~90%的人身上都帶有蠕形蟎，正常情況下大家是可以和平共處的。
想要讓蠕形蟎收斂些，要做好3件事：清潔-保溼-防晒。
平時做好日常清潔，祛除多餘油脂，可以減少對蠕形蟎的“糧食供給”。同時注意做好保溼和防晒有助於養成健康的面板屏障。
此外，建立良好的作息習慣和均衡的飲食搭配，讓面板屏障功能和皮脂分泌維持在健康狀態，是可以和蠕形蟎和平共處的。
我們要先清楚一點，有人在的地方就會有蟎蟲，不要妄想可以將它們趕盡殺絕，但如果你是易感人群或對環境有更高的健康追求，最好還是警惕起來，從以下幾個方面鬥智鬥勇。
別讓它們有飽飯吃
面板脫落的皮屑都是它們的口糧，要注意個人衛生，床上用品每隔兩週就需要更換清洗，建議養成溼性打掃的習慣。
別讓它們繼續繁殖
塵蟎在潮溼的環境中更易繁殖，所以將環境溼度控制在50%以下可以有效控蟎及其過敏原水平，室內使用高效能吸溼機和空調是降低相對溼度實用、有效的工具。
別讓它們搶佔地盤
地毯、窗簾和織物縫隙太多，也會積聚大量的碎屑和塵埃，為蟎蟲提供了理想的棲息地。所以，家裡可以減少布藝、織物等容易積塵的物品，令蟎蟲失去藏身之所。
比如：窗簾可選用光滑、輕薄且容易洗滌的純棉面料，純棉面料不易吸附灰塵、人體脫落的皮屑和人造短纖維等物質;一般的地毯，藏塵又沾水，最好別用;空調濾網，要定期除塵。
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