一到了秋季，很多人的面板就開始瘙癢的症狀，這和秋天的氣候，生活環境以及疾病等有關，秋季面板瘙癢要做好護理措施，那麼，秋季面板瘙癢怎麼辦？下面本站小編就來說說。
1、面板乾燥
因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，面板的毛細血管床部分關閉，面板的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，面板的溼度下降，表現為面板乾燥，而乾燥更易導致面板的瘙癢。還有人因為洗澡過勤或者水溫不對造成面板瘙癢。
2、各種疾病的併發症狀
機體內在的疾病也是面板瘙癢的內因，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便祕等。
3、外界刺激引起的反應
生活中一些小細節被忽略也可能引起面板瘙癢，比如工作和生活中接觸粉塵，使用鹼性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。
4、人體自我調整的反應
秋季氣溫變低、氣候乾燥，氣溫降低使人體面板及皮下血管收縮，皮脂腺、汗腺的分泌與排洩也隨之降低，空氣乾燥使面板缺少水分，表皮變得薄而脆，人體機能的防禦能力會隨著氣候的變化出現一個適應期，就容易出現面板瘙癢的症狀。
一、正確洗澡
1、控制洗澡次數
在秋天的時候，天氣不熱不容易出汗，其實沒必要天天洗澡，建議一週洗兩到三次就可以了。這樣子既能夠保持面板的清潔，同時又不會導致面板油脂過度的流失。
2、控制水溫
秋季的時候，早晚天氣比較冷，如果你在這個兩個時間段的時候，要注意控制一下水溫，別因為冷把洗澡的水溫調太高了，因為用高溫的水洗澡的話，面板中的皮脂膜容易被燙掉，這可是天然屏障，能夠為你保護肌膚的。
3、少用沐浴露或是香皂
很多為了能夠將身體的汙垢更好地清理掉，洗澡的時候，很喜歡擦拭沐浴露和香皂。記住了，秋季洗澡的時候，還是少用它們比較好，不然的話，面板很容易受刺激，反而更加容易造成瘙癢問題。
4、洗澡後抹點潤膚露
秋季的時候，天冷所以說洗澡的時候都會選擇比較高的水溫，這樣子的話，其實身體更容易丟失水分。所以說，洗完澡以後，要記得往身體上塗抹一些潤膚露，讓你的肌膚保持滋潤，不然過於乾燥的話，很容易出現瘙癢的。
二、增加護膚品的使用量
秋季天氣十分的乾燥，肌膚特別容易因為變幹而發生瘙癢，因此，平日裡要為面板做一些充分的滋養和維護才行。其中，建議護膚品要選保溼功能強的，這樣子塗抹在肌膚上以後，才能起到更好地滋潤效果。而且建議買全身可用的，因為除了臉部之外，四肢和軀幹也是很容易變乾燥的。
三、注意補水
秋季十分乾燥這是人人有目共睹的，如果身體內水分不夠的話，那麼面板吸收不到足夠的水分滋養的話，自然更容易發生瘙癢。所以說，在秋季的時候，除了要從外部給肌膚補水的話，平日裡還要注意從內部補水，那自然就是多喝開水和熱湯。
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