懷孕除了心理的折磨和身體的疼痛之外,妊娠紋也是很多孕媽不能接受的,為了預防妊娠紋會堅持塗抹橄欖油,橄欖油能減淡已形成的妊娠紋嗎?出現妊娠紋還能補救嗎?下面本站小編就帶來介紹。
不能
不論是預防還是治療,目前都沒有高質量的證據證實橄欖油對減淡妊娠紋有用。在外用製劑裡,只有維A酸有些較低質量的證據證明對紅紋妊娠紋有用,但因有致畸風險,不推薦在妊娠期使用。相比於外用製劑,對妊娠紋更可靠的是鐳射治療。
對於已經長了妊娠紋的媽媽,要根除其實是很難的,但想淡化妊娠紋,還是有一些方法可行的。
1、外用藥改善
外用維A酸乳膏塗抹面板可促進面板纖維合成,淡化妊娠紋。
需要注意的是,外用維A酸乳膏,剛開始時可能容易出現刺激反應,如脫皮、紅斑等,如果不耐受,請停用;孕期和哺乳期也禁用。
另外,含有積雪苷、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果,可在醫生指導下使用。
2、藉助醫美手段
使用正確的醫學美容手段對於淡化妊娠紋是有一定效果的,而且越早治療越好。常見的方法有:點陣鐳射、黃金微針(射頻)等。
點陣鐳射
由特定的鐳射產生很多顯微治療孔,能減少色素沉著,也有較強的膠原刺激作用,重建表皮及真皮的膠原組織,提高面板彈性,可以有效改善妊娠紋的寬度及平整度。
黃金微針(射頻)
黃金微針利用高速黃金射頻技術作用於面板,產生熱能,促進大量的膠原蛋白再生和重新排列,緊緻面板,改善妊娠紋,讓面板恢復平滑。
如何預防妊娠紋?
注意控制體重
有的準媽媽認為懷孕就是要補充營養,因此懷孕後大吃特吃,很容易造成腹部脂肪堆積,體重增長過快,從而更容易產生妊娠紋。專家建議,整個懷孕過程體重增長應控制在11-14公斤之間。
腹部按摩
寶爸可以在孕媽媽懷孕3個月開始,到生完後的3個月內堅持為老婆腹部按摩,按摩時使用專業的母嬰系列防妊娠紋產品,然後在肚子上進行順時針按摩,可增加面板的伸展性,也可以有效的預防妊娠紋的產生。
另外,孕媽媽可以在洗澡時,用微涼於體溫的水沖洗腹部,同時輕輕按摩腹部面板,從而增強面板彈性,預防妊娠紋的產生。
適當運動,合理飲食
孕期根據自身情況,選擇適當的運動(如瑜伽),有助於增加面板彈性,淡化臀部和大腿的肥胖紋。
合理搭配飲食,多吃富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物(如魚類、堅果、果蔬等),可以增加面板的彈性和延展性,也有助於預防妊娠紋。
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