有些食物也會損害男性精子，芹菜多次影響男性生殖健康，嚴重會導致男性不育。育齡男性精子活力低下引起的不育，除了繼續吃藥、補腎強精、增加精子活力外，還要從各個方面注意調整，改善自己的飲食習慣。
芹菜作為有藥用價值的蔬菜，其降壓作用是眾所周知的，但芹菜多吃會傷害精子。
男性多吃芹菜會抑制睪酮的生成，有殺精作用，精子數量會減少。據國外實驗報道，健康有生育能力的年輕男性多天吃芹菜後，精子量明顯減少，難以懷孕，但停止吃芹菜幾個月後恢復正常。
長期飲酒過量，傷脾胃，傷男性精子。
酒精是男性效能力和生育能力最常見的殺手，過量飲酒可以毒害睪丸等生殖器官，降低雄激素水平，引起肝功能異常，降低雌激素的滅活作用，使雌激素積累的酒精類飲料加速鋅的排洩，微量元素鋅是保障男性列腺健康和精力的要素之一。
大豆是近年來受到高度評價的健康食品之一，其豐富的蛋白質被認為是人體所需要的優質蛋白質，但是吃大豆可能會減少精子數量。有科學研究表明，黃豆中的一些成分可以模擬雌激素雌二醇的作用，導致精子數量下降，從而影響男性的生殖作用。
多吃魚翅也可能導致男性不育。魚翅中含有水銀和其他重金屬的分量比其他魚高得多，但水銀不僅可能導致男性不育，而且人體內含量過高也會損害人的中樞神經系統和腎臟。
久健康網提示菱角和大蒜也不應該長期食用。有報道稱大蒜殺精的有效成分是大蒜素。菱角可平息男女之慾火，《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰”。因此，育齡男性應遠離以上損害精子的食物，預防男性不育。
