預防前列腺炎需要注意什麼

前列腺炎困擾著數千萬男性朋友，人們希望有健康的身體，治療前列腺炎很重要。那麼，如何預防前列腺炎呢？你需要注意什麼？

前列腺炎是成年男性的常見疾病，患病率高，病因複雜，診治困難，嚴重影響患者的身心健康。前列腺炎患病率高，各地報道的資料存在一定差異。據國外報道，50歲以下前列腺炎症狀佔ll.5%，50歲以上佔8.5%。

預防慢性前列腺炎應注意:

1、不久坐下:前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，因此經常坐下的男性前列腺的負擔很重。坐位使血液迴圈緩慢，導致前列腺慢性充血充血，區域性代謝產物堆積，前列腺管堵塞，腺排洩不暢，導致慢性前列腺炎的發生。

2、節制性生活:預防前列腺炎需要從青壯年開始注意，性生活適度，不縱慾也不禁慾。性生活頻繁，前列腺長期充血，引起慢性前列腺炎。當然，過度禁慾會引起膨脹感，對前列腺也不利。

3、洗澡，洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適症狀，經常洗澡對慢性前列腺炎患者非常有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次，同樣可以收到良好效果。

4、少抽菸、酗酒，忌辛辣食物：根據調查，吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1-2倍。菸草中含有的各種化合物大多對人體有害，吸菸越多，前列腺就越受到危害。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，血管擴張會使前列腺和膀胱頸充血、浮腫，降低前列腺的抵抗力。