肺癌的發生一般跟大氣的汙染和日常人們愛吸菸有關係,當然也有其他原因。而雖說如此,只要我們注意預防,也是能夠避免的,下面我們就給大家介紹一下要如何預防肺癌這種疾病,希望對大家有幫助。
(一)禁止和控制吸菸:吸菸致肺癌的機理現在已經研究較清楚,流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸菸是致肺癌的主要因素。現就禁菸問題討論如下。
1、應立即禁菸。
2、國家應制定強有力的法律,宣傳菸草含有致肺癌的致癌物質。
3、以減少被動吸菸的危害。
(二)減少工業汙染的危害:應從以下幾個方面著手。
1、在粉塵汙染的環境中工作者,應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
2、改善工作場所的通風環境,減少空氣中的有害物質濃度。
3、改造生產的式藝流程,減少有害物質的產生。
(三)減少環境汙染:大氣汙染是一個重要的致肺癌因子。其中主要有3,4-苯並芘,二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環境汙染和措施有以下幾方面:
1、限制城市機動車的發展,改進機動車的燃燒裝置,減少有毒氣體的排出。
2、研究無害能源,逐步取代或消滅那些有害能源。
3、改進室內通風裝置,減少小環境中的有害物質。
(四)在精神方面,要保持精神愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂。
(五)飲食應富於營養、維生素A、D,應多吃新鮮蔬菜和水果。
通過我們的介紹相信大家對此有了更多的瞭解,對於疾病大家要以預防為主。在平時生活中注意改掉不良的生活習慣,這樣才能夠有效地避免肺癌,鍛鍊身體對自己是非常有益的。最後祝大家身體健康。