很多人面臨青春痘的煩惱，頑固的青春痘反覆出現，留下難以消除的青春痘痕跡。有的人長青春痘是因為青春期，有的人長青春痘是因為個人生活習慣不好，總之長青春痘的原因有很多種，要從根本上解決青春痘的現象，必須找到原因，對症治療。
青春痘的原因是什麼？
1、熬夜
很多人都有熬夜的習慣，可能是因為工作的需要，也可能是因為追小說、玩遊戲、追劇等原因，不管是什麼原因，經常熬夜都是青春痘的主要原因之一，熬夜長青春痘的話，應該立即停止熬夜，恢復正常的睡眠時間，保證每天8小時的充分睡眠，晚上不睡覺，早上不睡覺。
2、點火
經常吃薯片、辣條、餅乾、火鍋、燒烤等刺激性食物，這些食物容易引起身體點火，臉部油脂分泌過多，最終形成青春痘。這些東西很好吃，但缺點很多，平時應該多吃水果和蔬菜等清淡的食物。
3、沒有清潔
油性面板的人必須重視清潔，不清潔的話油脂會堆積在臉上，形成脂肪粒，所以必須保證臉部面板的清潔。如果需要的話，除了早上和晚上洗臉，中午也次。
4、經常使用化妝品
很多女性朋友都有喜歡化妝的習慣，化妝時間變長，青春痘肌肉的形成也會發生。一個是化妝後，化妝品附著在臉上不透氣的話，青春痘就會變得無聊。二是化妝後，如果不乾淨，化妝汙垢會長年積累在臉上，最終形成青春痘。
5、內分泌失調
很多女性比男性更容易長青春痘。女性每月來月經，月經在一定程度上會導致女性身體內分泌失調，最終會出現阿姨的青春痘，阿姨的青春痘在生理日結束後自然消失，不要用手抓傷，不要留下傷痕。
很多人都面臨青春痘的問題，青春痘不可怕，可怕的是留下青春痘痕跡，影響臉部的美麗。喜歡青春痘的人要消除青春痘和青春痘痕跡，首先要找到青春痘的原因，儘量改掉壞習慣，結合溫和的補水護膚品，保持面板水油平衡，相信青春痘肌膚會得到改善。
