肛門瘻在我們的生活中發病率高，給人們帶來的傷害也非常嚴重，所以事先採取肛門瘻的預防措施很重要，如何有效地預防肛門瘻，接下來讓我們來看看預防肛門瘻的措施。
肛門瘻的預防措施是什麼:
清淡的飲食，注意飲食衛生，避免飲酒、蔥、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，肛門瘻的預防應該吃纖維素豐富的食物，如蔬菜、竹筍等。少吃魚、蝦、螃蟹等發物和油烤的食物，應該多吃清淡易消化的食物、新鮮水果和新鮮蔬菜。
預防肛瘻應養成良好的排便習慣，保持大便通暢，微創手術治療肛腸疾病，歷來堅持自然排便，不要求每日一便，要求根據個人實際情況而定。但是，自然排便並不意味著排便，特別是肛門腸手術後24小時以內，儘量不排便也是肛門瘻的預防方法。
大便後清洗肛門，形成每天定時排便的規律是肛瘻的預防措施，有助於維持大便正常。便後及時清洗肛門，減少肛腸周圍化膿感染的機會。大便中70%~80%是細菌，肛門瘻溫暖潮溼的皺紋壁環境中幾何繁殖成長。
臥床休息，休息對減輕術後出血和肛門區域性症狀非常重要，因此建議患者適當休息，避免重體力勞動是肛門瘻的預防之一。
堅持肛門功能鍛鍊，提肛是一種簡單實用的肛門功能鍛鍊方法，具有預防和治療肛門疾病的雙重作用，國內外都提倡這種方法。術後必須遵循醫生的建議，遵守肛門瘻手術後的注意事項，恢復健康是肛門瘻的預防方法。
得到肛門瘻平時應該吃什麼:
1、多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、梨等、冬瓜、甜瓜、綠豆、蘿蔔等，加強腸蠕動，大便順利。
2、應該吃蜂蜜，每天早上空腹喝蜂蜜，有清熱補充，潤滑腸道。
3、酒類、辣椒、大蒜等蒜等刺激性食物。由於辛熱的產品容易引起胃腸溼熱，濁氣淤血注入肛門復發。
4、菊花6克、糖6克、綠茶葉3克，加入茶杯熱水沖泡，稍微悶一會兒，淡香清雅，清熱解毒，利血脈，除溼癱瘓，減輕肛門瘻腫脹的疼痛。
5、久痔便血者多伴血虛，應補充氣血食品。蛋白質豐富的食物是不合適的。大量食用蛋白質後，未消化吸收的殘留蛋白質在腸道細菌的作用下產生大量氣體，容易引起腸膨脹，使患者腹張不適，減弱腸蠕動，引起便祕，大便或蹲下時，直腸肛淤血容易引起疼痛、出血，甚至使肛瘻復發。
