尿呈淡黃色是正常現象。普通人的尿呈淡黃色或橙色，顏色淺，尿清透明。但是，如果排出的尿液出現深黃色的情況，有可能是機體出現病理性的原因導致尿液出現深黃色的現象。在日常生活中，如果經常攝辣的油炸等刺激性食物，身體內部消化不良，肝功能下降，引起肝病，膽管中膽紅素的含量上升，患者排尿時膽紅素隨尿液排出，尿顏色變黃。
尿淡黃怎麼辦
1、如果尿液只是短暫出現淡黃色可以對尿液顏色進行持續觀察，觀察尿液有沒有變深色的跡象，同時應該注意多喝水，促進身體排尿。
2、如果尿液顏色發黃，應及時到正規醫院做泌尿手術及時就診，通過尿常規檢查尿液發黃病因，排除肝病等病症，並在醫生指導下積極治療。
尿淡黃應該注意什麼
1、日常生活中注意飲食習慣，避免吃太多辛辣油炸等刺激性食物，不影響身體器官的功能，尿變黃。
2、平時可根據自己的實際情況進行適當的戶外運動，促進身體新陳代謝，保障身體器官健康，防止尿變黃。
