現在隨著生活質量的提高，人們對於健康的重視程度是越來越高了。一些以前沒有被關注的事情開始有人進行研究，例如蟎蟲，這一種微小生物就與人們的身體健康密切相關，特別是被子長時間沒有處理會滋生蟎蟲，那麼被子裡的蟎蟲怎樣去除？
被子裡面的蟎蟲去除的方法可以經常清洗被套，然後多晒被子。只要是遇到大太陽的天氣就儘可能晒晒被子。有一個事半功倍的做法就是把被子放在黑布罩裡面，再放到太陽底下晒，這樣子黑色吸熱之後溫度高，會更加容易殺死被子裡面的細菌和蟎蟲。
晒被子最適合的時間是在上午十點到下午兩點，因為這個期間晒被子不容易吸收溼氣，過了這個時間段最好就是把被子收起來，減少被子裡面的溼氣，避免蟎蟲滋生，不然就達不到晒被子的目的了。晒被子期間記得每隔一段時間就要去翻面，才可以兩面都均勻晒到。
因為人每天都需要接觸被子，被子又是蟎蟲的溫床，使用日晒的方法是能夠達到較好的除蟎效果的。當然現在也有除蟎機，如果家裡不方便晒被子的可以選擇一個買除蟎機，按照需要隔一段時間就除蟎一次，一般天氣潮溼的情況下除蟎的次數要多一些。
