粳米50克，姜5片，連蔥幾根，米醋適量。生薑搗碎，與米飯一起煮。粥將煮熟，加入洋蔥、醋和食物，以祛風散寒。適用於太陽經絡不利的頸椎病。
頸椎病後，許多患者認為只要多注意休息，就能好起來。事實上，專家表示，量變會導致質變。在患者患有這種疾病之前，如果他們注意休息，肯定會有效果，但如果他們患有頸椎病，他們必須通過飲食來照顧它。
頸椎病患者的日常飲食護理是什麼？
1.薏米紅豆湯
薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。將所有原料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。可化痰除溼。適用於痰溼阻絡型頸椎病。
二、葛根鍋豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切片，放入鍋中加入適量水煮湯。喝湯和肉通常是有效的。能益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。
三、天麻燉魚頭
10克天麻，1個鮮大頭魚頭，3片生薑。將天麻、大頭、生薑放入燉鍋中，加入適量清水，隔水燉煮，調味。能補肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，少許鹽。雞洗淨，切成塊，和老桑枝放在鍋裡，加入適量的水煮湯，調味，喝湯吃雞肉。能補腎精，疏通經絡。適用於神經根型頸椎病。
五、葛根五加粥
葛根、薏米、粳米各50克，刺5加15克。所有原料洗淨，葛根切碎，刺5加先煎取汁，與剩餘材料放入鍋中，加入適量水。用武火煮，用文火煮粥，加入適量冰糖調味。可祛風除溼止痛。適用於風寒溼痺型頸椎病。
木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母10克，粳米50克。將原料洗淨，先煎木瓜、陳皮、絲瓜絡，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加入適量冰糖。化痰、除溼、通絡。適用於痰溼阻絡型頸椎病。
7、生薑粥
粳米50克，姜5片，連蔥幾根，米醋適量。生薑搗碎，與米飯一起煮。粥將煮熟，加入洋蔥、醋和食物，以祛風散寒。適用於太陽經絡不利的頸椎病。
此外，頸椎病患者也可以在每天晚上洗澡前熱敷頸部，促進頸部血液迴圈，然後配合飲食療法進行護理。頸椎病的症狀很容易消失，但如果患者不注意這些方面，頸椎病不僅會好轉，還會引起更嚴重的疾病。
