近視是最常見的疾病。許多孩子現在戴眼鏡。它對學習和生活都有影響。嚴重的近視發病率直接影響青少年的學習和工作，將對我國社會主義建設產生不利影響。因此，預防和控制青少年近視已成為一個值得關注的社會問題。
四類兒童易近視
1.睡眠時間少的孩子容易近視。在兒童生長髮育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果兒童睡眠時間減少或人為剝奪睡眠時間（作業負擔過重），一些兒童會近視。
2.體重低的孩子容易近視。青春期前體重小於2500克的兒童容易近視。這主要是由於低出生體重兒童先天發育不良和後天眼軸發育不良造成的。
3.早產兒容易近視。早產2周或2周以上的兒童在兒童期經常近視。這些兒童近視的機制與體重低的兒童相同。
4.父母近視，孩子容易近視。近視的遺傳程度隨著程度的加深而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關係不大:300-600度的近視與遺傳關係密切；600度以上的近視幾乎都與遺傳有關。
晒太陽有助於預防近視
據報道，澳大利亞研究人員發現，陽光照射是預防兒童近視的關鍵因素，因為陽光照射可以促進身體分泌更多的巴胺，多巴胺可以限制眼睛的生長，從而減少眼睛過度生長引起的近視。
目前，醫學界尚不確定多巴胺是否直接影響視力，但戶外活動必須有助於眼睛休息。缺乏鍛鍊是兒童近視訊繁發生的主要原因之一。
晒太陽助於兒童預防近視，可能主要是因為陽光大多在戶外，外，太陽太強，人們一般不會太近，但更活動，讓眼睛放鬆，這也是保護視力的最佳方式，所以會對視力有很好的保護作用。
近視主要是眼軸長度的變化，這主要與眼睛在相對固定的距離內長時間移動有關。目前，預防近視最可靠、最好的方法是儘量減少過度近距離使用眼睛，增加戶外運動，適量食用菊花、枸杞、動物肝臟等明目食物。
