什麼時候做面膜最好？每個人的身體都有自己的生物鐘，同時每個人的面板也有他們遵循的時間表。美容保養如果能隨時配合面板自然休息，就能發揮最大的效果。
什麼時候做面膜最好？晚11點至凌晨5點：這是細胞生長和修復最旺盛之際，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強。這時若使用富含營養物質的滋潤晚霜，會使保養效果發揮至最佳。
什麼時候做面膜最好？早上6、7點:腎上腺皮質素分泌自凌晨4點開始加強，到此為止達到高峰，抑制人休蛋白合成，再生作用緩慢，細胞再生活動此時達到最低點。由於水分積聚在細胞中，淋巴迴圈緩慢，有些人眼脹。早晨的保養要應付一天中面板所承受的壓力，如灰塵、日晒等，所以要選擇保護性強的日霜，比如防晒、保溼、滋養多效合一的日霜。 對於晨起眼睛浮腫的人，可用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。
什麼時候做面膜最好？上午8點至12點:面板功能執行達到高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺分泌最活躍，面板此時承受力好，可做面部、身體脫毛、祛斑、祛痘等美容專案。
什麼時候做面膜最好？下午1點至3點：血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，面板易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸力特別弱。此時，如果你想讓你的面板看起來生氣，你可以使用額外的精華、保溼霜、面板面膜等。
什麼時候做口罩最好？下午4點至8點：隨著微迴圈的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺於此時十分躍，能充分吸收營養，肌膚對美容品的吸收力開始增強，這段時間最適宜上班女郎到美容院作保養。健身操、蒸汽浴、三溫浴等，也可以根據興趣進行健身合作，加強面板對美容品的吸收。
什麼時候做面膜最好？ 晚上8點至11點：此時最易出現過敏反應，微血管抵抗力最弱，血壓下降，人體易水腫，流血及發炎，故不適宜做美容護理。
