說用冷水洗臉有助於收縮毛孔，使面板變強，女性真的可以用冷水洗臉嗎？
答案是否定的。尤其是對於油性面板，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的面板病，影響美容。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害面板，是護膚美容的基礎。適當的水溫是清潔面板的重要條件，水溫過冷和過熱不利於面板的滋養。
水溫過冷(20℃以下)對面板有收斂作用，鍛鍊面板，使人精神振奮，但長期使用過冷的水清潔會引起面板血管收縮，使面板蒼白枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，早衰，不利於面板滋養。
水溫過熱(38℃以上)對面板有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使面板脫脂，血管壁活力減弱，面板毛孔擴張，面板鬆弛無力，容易出現皺紋。
適當的水溫應在34℃左右，略高於面板溫度，但低於體溫，用手試試，有溫熱感，但不會覺得熱。這種溫水不僅能清潔面板，面板有鎮靜的作用，有利於面板的休息和消除疲勞，對面板沒有傷害。
正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑（洗面奶或皁類等），時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
採用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔面板的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使面板淺表血管擴張和收縮，增強面板的呼吸，促進面部的血液迴圈。
