34℃溫水洗臉護膚養生
適當的水溫在34℃左右，略高於面板溫度，但低於體溫，用手試試，有溫暖感，但不熱。這種溫水，既能潔膚，又對面板有鎮靜作用，有利於面板的休息和解除疲勞，對面板無傷害。
水溫過冷（20℃以下）對面板有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起面板血管收縮，使面板變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對面板滋養不利。
水溫過熱(38℃以上)對面板有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使面板脫脂，血管壁活力減弱，面板毛孔擴張，面板鬆弛無力，容易出現皺紋。
