自古以來，社會普遍審美以白色為美，大多數女性希望自己的面板在白色中變紅。但是，事與願違的是，很多女性的面板暗淡，早就變成了黃臉婆。那麼，如何解決這個問題呢？下面讓我們一起來了解。
早睡早起
連領導都說年輕人不要熬夜，熬夜對面板的傷害自然可想而知。養面板最好早睡早起，把工作調整到合理的時間段，晚上11點前睡覺，最有利於面板和器官的恢復。
防晒霜不能忘記
紫外線是面板變黃的主要因素，防晒霜的工作必須做好。防晒應在出門前20分鐘塗抹，以達到效果。如果出汗，應及時填充。也需要帶遮陽傘，傘可以抵抗大部分紫外線。
積極補水
洗面奶洗臉後要及時塗抹水乳，避免面板乾燥。不要偷懶，口罩也要塗，最好每週做2~3次口罩。
充分清潔面板
每天面板吸附很多空氣中的汙垢，如果有化妝的習慣，每天晚上都要徹底清潔面板。早晚用洗面奶洗臉，塗防晒霜，隔離，化妝，完全卸妝。
多吃蔬菜
飲食也能改善橙子、番茄等水果、胡蘿蔔、白菜等蔬菜，有助於改善顏色。多吃蔬菜也能提高身體免疫力，減少輻射吸收。
