女性的臉很漂亮很重要，常說人活著臉，樹活著皮，現在環境汙染嚴重，飲食也不安全，如果女性不注意排毒護理，青春痘、黃褐斑等容易影響容貌，所以女性要保持面板清潔，必須立即排毒。那麼，如何判斷身體是否排毒呢？讓我們瞭解一下相關資訊。
1、便祕
如果有毒的話，會影響脾胃的運轉，導致大腸的傳導異常，腸道不通而便祕。長期便祕，糞便不能及時排出，會產生大量的毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、斑點等其他症狀，人體器官功能減弱，抵抗力下降。
2、尿頻尿少、浮腫
尿頻尿少、尿刺痛、四肢腫脹、下肢浮腫的症狀的出現，是因為腎臟的功能受到某些疾病因素和毒素過多的影響，人體中的大量水分無法排除，停留在體內。此外，腎臟作為人體的重要排洩器官，尿液是人體的排洩物，因此尿液是體內毒素是否堆積的重要反應。
3、面板過於乾燥或過於油膩
有些人面板過於乾燥或過於油膩現紅疹、斑點、腫物等面板問題，容易過敏是面板中毒素堆積過多引起的。面板是人體排毒的重要方法，也是身體狀況的大鏡子，通過面板，可以看到自己的健康狀況。
4、口臭
口臭是指口內發臭的症狀，多由肺、脾、胃積熱或食物積累引起，這些東西長期積存在體內不能排出就成為毒素。貪吃辛辣食物或暴飲暴食，過度疲勞、感冒、虛火鬱結、口腔潰瘍、齲齒、消化系統疾病等口腔疾病可引起呼吸不暢。
5、長痔瘡
痤瘡是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性面板病。各種毒素在細菌作用下產生大量有毒物質，隨著血液迴圈危害全身的排出受阻時，通過面板向外溢位，使面板粗糙，出現痤瘡。另外，微量元素不足，精神緊張，高脂肪和高碳水化合物的飲食是痤瘡的誘因。因此，我們不能只注意面子的功夫，忽視體內的環境保護。
6、經常感到疲勞
對於身體疲勞、無精打采、容易感冒、過熱、出汗、手腳溼的人，也有可能因為身體毒素堆積過多。因為，如果人體內的毒素積累到一定程度，人體內個器官和系統的負擔就會加劇，之後就會出現疲勞等現象，同時人體的免疫力也開始下降。
