人的膚色直接反映一個人健康與否,由於我們是黃種人,我們正常的膚色應該是粉紅帶點黃,但是如果面板過度暗黃無光澤就有可能是身體出了問題。大多數面板問題其實跟內分泌有關係,也就是我們常說的器質性問題。因此皮膚髮黃的人應該多注意肝腎脾的護理,平時飲食方面需要多加註意,調整自身的作息情況。
皮膚髮黃其實就是我們的面板上有皮質還有角質堆積過度,面板的毒素無法正常排洩,造成色素沉積,所以面板看起來就會暗沉發黃沒有光澤。但是這樣子的面板不僅僅不美觀,還預示著我們的身體出現了問題。那麼,皮膚髮黃怎麼辦?
一、皮膚髮黃怎麼辦
1.調節作息
不規律的作息時間就會造成內分泌失調,長期熬夜的人,肝、腎、脾等得不到合理的休息,就會引發面板問題,皮膚髮黃就是其中一種。所以要解決皮膚髮黃就必須有良好的作息習慣,不熬夜多注意休息。
2.防晒
防晒是必須要做的一項工作。因為紫外線對面板會造成嚴重的刺激,導致面板色素沉積,容易長斑發黃。因此出門做好防晒工作,是必不可少的。
3.多吃含有維生素c的食物
維生素c可以美白以及抗初老,多吃含有維生素c的水果蔬菜可以降低色素沉積的速度,解決皮膚髮黃的問題。
4.去角質
皮膚髮黃也可能由於面板的角質堆積過多,導致面板暗沉發黃。定期的去角質可以使面板變得更加有光澤。
二、皮膚髮黃的原因
1.肝火旺
肝臟是我們身體得排毒器官,肝功能不全得患者或者肝火旺的人群都會導致肝氣鬱結,從而影響氣血通暢,導致血液迴圈不通,引起皮膚髮黃。
2.脾虛
脾對應的就是消化吸收能力,脾虛的人消化吸收的能力比較差,不能夠把食物中的營養吸收供予身體,導致營養不良,也會誘發皮膚髮黃的問題。
3.腎虛
一般來講,腎虛的人代謝能力都比較差,這會讓面板裡面的毒素沒有辦法排出。長期下去,色素沉積在面板表層,就會造成皮膚髮黃的問題。