經常灌腸不好，容易破壞腸道菌群、造成腸道損傷和肛門鬆弛。
灌腸是一種通便排氣的治療方法，主要是將液體通過肛門灌入結腸，以達到清除糞便的功效。灌腸法偶爾用一次問題不大，但經常用，則對身體危害很大。首先它會導致腸道內的菌群失衡，出現消化不良、腹瀉、貧血等症狀，長期可能會引起消化系統方面的疾病。其次在灌腸過程中，還可能由於操作不當使腸道被機械損傷，嚴重的可引起胃穿孔。另外經常灌腸會使得括約肌鬆弛，出現不能控制排便排尿的情況。而且灌腸後被沖刷出來的糞便，如果處理不當，還會對尿道和陰道造成汙染，進而引起炎症或感染。
所以，不建議經常灌腸，若是存在便祕的情況，可通過飲食調整，或在醫生的指導下使用莫沙必利、乳酸菌、雙歧桿菌等藥物來改善腸道菌群，促進腸道蠕動幫助排便。
