晒傷爆破是指晒傷爆皮，晒傷爆皮後不可以洗熱水澡，但是適當洗涼水澡。
晒傷後出現爆皮，經常是由於紫外線導致面板細胞受損引發的症狀。通常會伴隨較為強烈的疼痛感，在晒傷後不可以使用熱水洗澡，因為熱水會對面板進行刺激，使血管出現擴張，引起破皮位置出現紅腫的症狀，嚴重可能導致疼痛感增強，爆皮位置難以癒合。
可以適當的沖洗涼水澡，因為洗涼水澡有幫助面板降溫的效果，涼水刺激毛孔收縮，可有效的緩解疼痛、紅腫，雖然可以洗涼水澡，但是不可以揉搓面板，揉搓面板可能會導致出血，也不可以過長時間沖涼水澡，以免引起感冒症狀。
當面板出現晒傷爆皮後，應立即脫離高溫環境，減少對區域性面板的刺激，使用冰塊對區域性進行冷敷緩解疼痛感，如疼痛感持續增強，可在醫生指導下使用藥物進行治療。
