運動能夠讓自己的身體素質更加的強壯，鍛鍊身體是現在很多朋友都會經常做的，但是有多囊腎可以做的運動呢，在日常的運動、工作中很多事情都是多囊腎患者應該注意的，關於多囊腎患者鍛鍊身體注意什麼我們來聽聽腎病專家的相關介紹吧。
要根據患者具體的病情情況來制定，一般患者在30歲以前沒有什麼大的防礙，此時大多數患者的囊腫雖然已經有輕微的互壓，但囊腫之間相互壓力還不是特別大，作一些安全性比較高的運動還是可以的，多囊腎患者鍛鍊身體注意不能參與一些碰闖性的運動，如打籃球類。平時一些輕柔性的鍛鍊不會影響到腎臟。
40歲左右的患者，此時一般囊腫已經產生相當大的壓力，劇烈運動往往會帶來囊腫破裂，多囊腎患者鍛鍊身體注意避免碰闖腎部，特別是家庭婦女，在照看幼兒時避免幼兒調皮踢到腎區部位。
對於曾經出現過血尿的患者來講，晨練以散步或小跑為主。平時的活動更要注意安全，因為此時囊腫更加容易破裂，為了避免血尿再次產生，平時儘量作些彎腰角度小，顛簸輕的運動，平時坐也儘量座些與膝蓋差不多高的坐位。
通過以上的相關介紹，相信大家對多囊腎患者鍛鍊身體注意什麼都有了一定的瞭解吧，一定要注意運動的注意事項，不然運動也會傷害身體。
