甲狀腺激素低可以少吃些蝦的,但是不要刻意的去多吃,因為家裡面的碘元素含量比較豐富,可能會在甲狀腺裡面和過氧化物沒進行競爭,從而使甲狀腺激素的合成減少。
蝦裡面的營養比較豐富,含有豐富的維生素和優質蛋白,能夠補充身體所缺的營養,但是海鮮中的碘元素含量比較豐富,如果吃海鮮可能會加重甲狀腺激素偏低的情況,因此促甲狀腺激素偏低的人群不要吃蝦,也不要吃其他的海鮮。
促甲狀腺激素低也被稱為甲減,患者要注意少吃高油脂的食物,因為甲減的患者血脂容易出現增高,要多吃些蛋白質含量比較豐富的食物,比如雞蛋和牛奶,情況比較嚴重時,需要在醫生的指導下,服用優甲樂等藥物進行治療。
促甲狀腺激素偏低的人群,要注意不能熬夜,要保持健康的生活方式,早睡早起,適當的多做戶外的有氧運動,對身體健康有好處。