堅持散步可以緩解痔瘡，因散步能潤腸通便、改善血液和淋巴迴流、改善肛墊提舉等，但緩解痔瘡的效果有限。
多數痔瘡患者有便祕問題，因用力排便導致痔核脫出，伴隨便血、肛門疼痛等症狀。堅持散步，有利於可促進腸胃蠕動，能使排便順暢，緩解便祕症狀，從這個角度來看，堅持散步對緩解痔瘡有一定的效果。
痔瘡患者肛門處靜脈曲張，血液和淋巴迴流受阻。在散步的時候，外周器官常會出現緊張狀態中，就能促進血液和淋巴的迴圈，肛周靜脈血管迴流受阻改善後，也對痔瘡緩解有幫助。堅持散步還能通過肛周張力減輕痔瘡處的瘀血，並對內痔起到擠壓作用，有利於改善肛墊的提舉，從而緩解痔瘡。
但散步對痔瘡的緩解效果有限，當出現痔瘡時，還需應用痔瘡栓、痔瘡膏、槐角丸等藥物涼血止血、消腫止痛，緩解病情，散步只能作為痔瘡的輔助治療手段。用藥也需遵醫囑，避免自行盲目用藥。
