如月經來潮時有明顯的痛經現象，經血顏色發暗，甚至發黑、且月經量較少，可以考慮熱敷。熱敷能加快子宮部位的血液迴圈，還具有活血化瘀和暖宮的作用。可促進經血及時排出，防止過多經血積聚在子宮當中，不僅能改善月經量少、顏色發暗等現象，也可有效緩解痛經。
部分女性月經量很多，已遠遠超出正常的月經量，並伴隨經期延長等異常表現，來月經時不可熱敷肚子。雖然熱敷可使子宮感覺溫暖，但同時也會造成月經量增多，經期延長，使原本病情加重。嚴重時，可能引起失血性貧血，出現面色蒼白、手腳冰涼、身體乏力、頭暈等異常表現。
