關節炎是一種常見的慢性疾病，很多的病人正在承受著關節炎給咱們帶來的痛苦與摧殘，關節炎的發病人群也逐步變得越來越低齡化。想去哦們一些90候多會患得這種的疾病，所以我們年輕人一定要注意預防，那麼，如果得了關節炎怎麼辦呢?
1、物理治療，現在越來越流行使用物理的治療方式了，因為物理治療對人體的傷害也不是很大，物理治療主要包括以下幾種：中頻電流療法、磁場療法、超聲療法、鍼灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療等一些常見的治療方式。
2、合理飲食，保持良好的生活方式，營養缺乏可能導致關節炎加重，而營養過剩、肥胖則可誘發或加重痛風性關節炎、骨關節炎，因此，科學合理的飲食是預防某些關節炎發生的措施，如減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預防痛風性關節炎。
3、藥物治療，現在人們的工作越來越忙，選擇使用藥物治療的人也越來越多，但是在選擇治療藥物的時候是要注意：根據患者的身體情況、年齡來選擇藥物的，同時還要注意藥物的功效、耐受性、安全性。
總之，補充鈣質，30歲以後人身體內的鈣質會加速流失，這時我們更應該注重從外界攝取鈣質和微量元素，來補充我們身體所需的，如珠珠紐西蘭小鋪的紐樂關節靈中富含豐富的硫酸氨基葡萄糖，就是一種能促進軟骨的合成、抑制關節軟骨分解所必須的重要元素，硫酸氨基葡萄糖同時還具有抗炎作用。
