黃體功能不全係指黃體發育和功能不全,孕激素分泌不足、子宮內膜分泌化不良,伴有月經失調的綜合症候群,導致黃體不全的原因有很多,黃體功能不全會影響女性懷孕,患者日常生活中應該注意以下事項:
一、黃體功能不全患者要注意生殖器官以及外陰的衛生。
二、患者要消除緊張、焦慮的心理,科學研究表明:任何不良情緒均可導致下丘腦-垂體-性腺軸的功能受到抑制,從而出現不孕。因此患者一定要保持心情愉快。
三、患者應儘量少熬夜,疲勞時要做下按摩。熬夜會直接導致新陳代謝失調,而在身體感到疲勞的時候,通過正確的按摩手法,能加速代謝,保持血液迴圈。
四、患者需要控制性生活的數次,因為頻繁的性生活會使精子的質量下降,使女性的內分泌系統紊亂,導致月經不調,不利於受孕。
五、患者要每天補充多種維生素,特別是維生素B6。
六、患者要多飲水,以保持大便通暢,不宜過多食用辛辣、肥膩、生冷之物。
七、患者在月經期間需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如動物肝臟、蛋類和奶類。
八、黃體功能不全患者平時多吃黑豆、薑湯、羊肉、紅薯、山藥、板栗、紅棗、桂圓、枸杞、紅糖及新鮮蔬菜、水果。